Несмотря на то что ,мы ухаживаем за кожей снаружи ,нужно ухаживать за ней из Нутри
- Пить воду- если идёт нехватка ,то кожа стареет быстрее
- налегать на рыбу, мясо, бобовые, которые снабжают организм медленно высвобождающейся энергией.
- Если же очень много угревой сыпи ,то не помешает консультация врача ,возможно очищение крови
Что портить нашу кожу ?
- Алкоголь
- курение
- Не правильный подбор косметики
- переизбыток сахара