1. Сразу заправлять кровать и открывать окна.
2. После того как проснулся, сразу пить стакан теплой воды или с лимоном.
3. Медитировать.
4. Утренняя йога.
5. Зарядка или растяжка.
6. Писать список дел и вешать его на видное место.
7. Улыбаться.
8. Писать аффирмацию дня на видном месте.
Статьи про аффирмации:
9. Под любимую музыку готовить завтрак.
10. Небольшая прогулка или пробежка на улице.
