Нет плохих или хороших эмоций, все, что мы испытываем, это есть мы и наши проявления. Для детей эмоции – индикатор того, что они ощущают в данный момент времени. Если им весело, они смеются до коликов в животе, если они чем-то расстроены, то плачут навзрыд. Конечно, говоря о последних эмоциях, родители сталкиваются с проблемами, ведь сложно остановить истерику ребенка. Тогда родители делятся на два лагеря - тех, кто старается успокоить через еще больший крик и агрессию и тех, кто старается игнорировать такое поведение. Конечно, и то и другое две крайности, которые точно не помогут решить ситуацию. Неверно так же говорить ребенку «Не плачь», «успокойся» и т.д. С самого детства детям важно проживать весь спектр эмоций – и злость и обиду, и радость, и грусть.
Для того, чтобы ребенок лучше разбирался со своими эмоциями, ему нужно помочь их понять. Если ребенок очень сильно расстроен, спросите, что он чувствует, чего он хочет? Постарайтесь через диалог объяснить ему, что то, что он чувствует сейчас – это норма, это неплохо, и он имеет право побыть в этом состоянии. Если же вы будете пресекать любые эмоциональные переживания своего ребенка, то в дальнейшем ему будет сложнее их проявлять, так как он будет считать это неправильным или чем-то странным. Это выливается во многие психологические проблемы и комплексы.
Проговаривайте ребенку свои эмоции. Например, если вам грустно или нет настроения для игр, то поясните ребенку ваше состояние, но не отнекивайтесь фразами «я не хочу играть с тобой» или «отстань от меня», так вы больше травмируете ребенка, оставив еще и осадок. Скажите напрямую о вашем состоянии и, что чуть позже готовы будете уделить ребенку время. Такой подход поможет ребенку не только понимать эмоциональные границы других людей, но и лучше понимать свои.
Эмоциональный интеллект – важная часть воспитания, где большую роль играет реакция родителя. В первую очередь от вас зависит то, как будет проявлять эмоции ваш ребенок, и как умело он их будет отслеживать. Мы все живые существа и имеем право проживать весь диапазон эмоций, которые есть, главное – не подавлять их, а безопасно проживать, а в этом поможет эмоциональная поддержка родителя.