Найти тему

Извлеките пользу из состояния одиночества

Одиночество - чувство или состояние, так или иначе знакомое каждому человеку. Чем тоньше вы чувствуете мир - тем оно у вас красочнее и наоборот. Если испытывать испытываете чувство одиночества в течение долгого времени, то можно наблюдать, как наступают критические пики - когда в буквальном смысле хочется выть, ныть, вскипают различные негативные эмоции и тому подобное.

-2

Одиночество - буквально состояние нахождения на другой планете. Вы вроде бы всех видите, например, в соц. сетях, или вживую, но в такой момент дописаться, дозвониться или поговорить бывает на удивление непросто. А после того, как вы организовали коммуникацию убедиться, что вас понимают - то, что вы хотите донести из своего туманного альбиона - еще сложнее, что отравляет существование, естественно. Происходит это из-за проседания в собственных вибрациях, вы действительно отделены от мира остальных людей и даже потом, вернувшись в норму, можете найти в том или ином мессенджере сообщения, который люди писали вам как раз тогда, когда вы находились в таком состоянии. Но вы их не видели, хотя телефон мог находиться в руках.  В моменты такого усиленного одиночества вы, именно представляя себя на другой планете (или. возможно, на глубине), можете принести пользу человечеству и себе, найдя что-то на этой планете. По сути вы - путешественник, или исследователь. Если вы обратите внимание, то в такие моменты замечаются очень тонкие детали в отношении других людей или ситуаций. Важно только отсеять то, что вызвано налетом стандартной в этом состоянии тоски. Если совсем просто - нет случайности в том, что вы оказались на этой планете в одиночестве. Вы должны что-то здесь сделать, исследовать, найти. Запишите то, что кажется вам очевидным, не торопясь поразмышляйте над этим и найдите то, что вы хотели бы добавить.

 Сформируйте целостную картину получившегося исследования, но не делайте ничего искусственно, пользуйтесь возникающей в такие моменты отрешенностью - чтобы информация и размышления как бы сама изливались из вас. Используйте объективный взгляд на реальность - то есть вы такой же человек, как и все другие, которые тоже временами испытывают точно такие же провалы. Когда состояние одиночества перестанет вас заботить и уйдет, вы можете обнаружить в таких записанных исследованиях много интересных для себя вещей. Иногда, перечитывая, может стать грустно, но это значит лишь то, что какая-то эмоция от того периода еще жива и вам не составит труда избавиться от нее простым усилием воли. []
Сформируйте целостную картину получившегося исследования, но не делайте ничего искусственно, пользуйтесь возникающей в такие моменты отрешенностью - чтобы информация и размышления как бы сама изливались из вас. Используйте объективный взгляд на реальность - то есть вы такой же человек, как и все другие, которые тоже временами испытывают точно такие же провалы. Когда состояние одиночества перестанет вас заботить и уйдет, вы можете обнаружить в таких записанных исследованиях много интересных для себя вещей. Иногда, перечитывая, может стать грустно, но это значит лишь то, что какая-то эмоция от того периода еще жива и вам не составит труда избавиться от нее простым усилием воли. []

Чтобы выйти из состояния острого одиночества достаточно следовать одной и той же инструкции буквально каждый раз. Начните действовать - зафиксируйте свои исследования и вы увидите, как вас сразу же телепортируют с планеты одиночества на орбиту поближе к объективной. Даже если вы просто в течение какого-то времени будете записывать ход своих мыслей, то увидите, как вам становится легче. Старайтесь таким образом "дописаться" до сути того, что является причиной одиночества - ведите смелый диалог с самим собой. Если вы все-таки не в состоянии фиксировать что-то, то займитесь уходом за собой или за жильем, и позвольте себе погрузиться в это, попутно включив соответствующую музыку - не слишком очевидную, но и не слишком меланхоличную. После этого выйдите прогуляться, на природу, в парк, или хотя бы вокруг дома. Улыбнитесь и помните, что это для чего-то необходимо именно вам и именно сейчас. Глушить одиночество алкоголем или какими-то другими препаратами - работает далеко не всегда, поскольку просто помогает забыться, при этом пагубно воздействуя на ЦНС, что затруднит объективную оценку реальности и поиск решения. А если учесть. что чувство одиночества, как правило, посещает людей с достаточно тонкой нервной организацией, то искусственные способы выхода из него могут привести к новым нюансам, которые в будущем нужно будет решать дополнительно, что является перспективой, которую лучше исключить.

Исследуйте!