Бытует мнение, что ношение очков ухудшает зрение. «Если носить очки, то зрение ухудшится», «очки — это костыли для глаз» и другие распространенные мифы, связанные с очками. Из-за этих мифов многие люди отказываются от очков даже в случае острой необходимости, тем самым лишая себя комфортной жизни. Самый часто встречающийся аргумент – что глаза расслабляются при ношении очков и от них возникает зависимость. Сегодня мы хотим разрушить эти мифы и показать, что очки не портят ваше зрение.
Возьмем самый популярный миф – про зависимость от очков. Человек видит в очках хорошо, но когда их снимает, его зрение резко ухудшается, глаз перестает работать и хочется снова надеть очки. Когда вы снимаете очки, вы видите тем зрением, которое у вас есть. Оно не становится хуже! Мозг привыкает хорошо видеть и хочет видеть так постоянно. Лично вам не хочется видеть четко на 100%? Вы сами, как человек, быстро отвыкаете от «плохого изображения» и хотите всегда видеть хорошо. Это все равно, что смотреть фильмы или видео. Вы всегда хотите поставить самое высокое разрешение. Это же не говорит о том, что у вас зависимость от формата Full HD или 4К, верно? То же самое с очками. Начав их носить, вы быстро забываете о плохом зрении и привыкаете к хорошему. Именно поэтому сняв их, вам кажется, что зрение ухудшилось. На самом деле, нет. Без очков ваше зрение осталось прежним. Но хорошо видеть хочется теперь всегда. И это абсолютно естественное желание.
Популярный миф, что если глаз заставлять «работать», то зрение будет падать медленнее. Причем никто не может объяснить, что именно значит «заставить глаз работать». Если у вас близорукость или дальнозоркость, а вы обходитесь без очков, то вы напрягаете свои глаза, а не «заставляете их работать». Глаз – это не бицепс, который можно накачать, поднимая тяжести. А держать глаз постоянно в напряжении – опасно! Представьте, что вы ходите с небольшими гирями, которые привязаны к вашим глазам. И ходите так постоянно! Вот что вы делаете с глазами, когда отказываетесь от очков если они вам необходимы. И именно это излишнее напряжение ведет к дальнейшему ухудшению зрения! Ношение правильно подобранных очков как раз приостанавливает падение зрения, потому что ваши глаза перестают быть в постоянном напряжении.
Тем более в современном мире есть различные варианты очковых линз. Например, линзы с разгрузкой, которые снимают лишнее напряжение с глаз при работе на близких расстояниях.
Улучшают ли очки зрение? Да, определенно улучшают. Они помогают вам видеть на 100% и делают вашу жизнь комфортнее. Они никак не влияют на ухудшение зрения. Оно может падать само по себе, каждый случай индивидуален. С возрастом зрение ухудшается у всех, это естественный процесс, и очки на него, опять же, никак не влияют. Помните, что нет ни единого научного исследования, которое показывает, что очки ухудшают ваше зрение.
Единственный случай, когда очки могут вам навредить - если они подобраны неверно. Если они сильнее необходимых вам. Чтобы этого не случилось, достаточно обратиться к оптометристу в оптику, чтобы он подобрал правильные именно для вас очки. И не покупать готовые (только временно, в случае острой необходимости). У всех людей зрение разное. У большинства из нас глаза разные (то есть с разными диоптриями на каждый глаз). Производители готовых очков этого не учитывают и выпускают очки с одинаковыми диоптриями, а также без необходимых покрытий (про покрытия мы писали здесь). Если вы будете носить неправильно подобранные или готовые очки, которые вам не подходят, то в этом случае - да, вы можете навредить своим глазам. Во всех остальных случаях – нет. Помните об этом и не лишайте себя комфортной жизни из-за недоказанных мифов!