Чтобы иметь здоровый имунитет нужно больше двигаться и чаще бывать на свежем воздухе.
Но куда важнее для поддержания нормального иммунитета его постоянная тренировка, через соприкосновения с различными инфекциями. Человек который регулярно контактирует с другими людьми, постоянно подхватывает какие нибудь инфекции, большинство которых протекают безсимптомно. Каждый год человек болеет разными