Стрессы, стрессы, стрессы. Бесконечные стрессы современности выедают нас изнутри.
За что бы мы ни брались — везде нас ждут проблемы, а значит и переживания.
И чем сильнее какое-либо событие влияет на нашу жизнь, тем сильнее уровень стресса.
Есть ли способ не испытывать стресс?
Да, умереть. Но и это нам вряд ли под силу, даже если сильно постараться. Потому что смерть — это не выход, а лишь новое начало тех же нерешенных проблем.
А если серьезно, то снизить уровень переживания можно только если...
Если воспринимать жизнь, как игру.
Эта фраза до безумия проста. Потому что технически, наша жизнь и есть игра или программа — кому как больше нравится. Но кто из нас реально может похвастаться тем, что воспринимает жизнь как что-то несерьезное?
— Буддистский монах — вероятно ответит кто-нибудь.
Да, возможно, но буддистский монах вообще не играет в игру под названием жизнь. Он абстрагируется от реальности и уходит туда, где все замечательно, где нет стресса в принципе, потому что там — нет ничего вообще.
Мы не можем в буквальном смысле относиться к жизни, как к игре.
Но приблизиться к этому пониманию — вполне, став чуточку несерьёзнее.
В момент приступа печали, злости, депрессии и любого угнетающего состояния мы тоже способны абстрагироваться, словно тот буддийский монах. Эмоции рано или поздно отступают самостоятельно. Но стресс — это не только эмоции. Стресс — это по сути страх перед ситуацией, в которой оказался человек. И опустить уровень стресса возможно только действием, ПРИЧЁМ направленным на решение проблемы, которая вызвала стресс.
Скажем, если человек поссорился со своей второй половиной, то работа поможет ему заглушить эмоции на время. Но на уровень стресса в целом это никак не повлияет. И проблема никак не будет решаться, что повлечёт за собой ещё более серьезные и печальные последствия.
Быть "несерьёзнее" — это навык видеть ситуацию со стороны. Словно ты реально всего лишь играешь в компьютерную игру персонажем по имени ______ (вставить своё имя). И ты не сможешь играть дальше, пока не пройдёшь этот квест.
Отличие компьютерной игры от настоящей в том, что компьютерную можно выключить и забыть о ее существовании в любой момент, а эту ... нет.
В общем, если мы не готовы становиться монахами, то глобально наша цель должна быть где-то посередине между просто человеком и монахом. Играть в жизнь и сталкиваться с проблемами, но смотреть на них со стороны, не ассоциируя себя с ними. Это очень тяжело и совершенства в этом навыке, наверное, нет предела. Но обратной дороги нет! По крайней мере для меня, а вы решайте сами.
_________________
Еще больше полезной информации на наших ресурсах:
Mudro - канал Сергея. Духовное развитие. Восстановление подлинной истории, факты о реальном мироустройстве.
Logia - изучение устройства тела, оздоровление без таблеток и врачей, применение знаний на практике.
TikTok - здесь я делюсь наглядной информацией по восстановлению тела, устранению искривлений и зажимов.
YouTube - изучение проблем современного общества. Наработанная информация из Мудрологии. Подкасты Сергея.