Тренировка CrossFit WOD Barbara

CROSSFIT WOD Barbara

Разминка - 10 минут прогреть мышцы.

• 20 подтягиваний
• 30 отжиманий
• 40 пресс
• 50 приседаний

Выполнить 5 раундов за минимальное короткое время !

Растяжка!!!