Данная статья полностью состоит из текстов, опубликованных пользователями на форуме Woman.ru.
Сколько можно алкоголя, чтобы не навредить здоровью и как вернуться в доброе самочувствие, если все-таки переборщил?
Я вот думаю: год особо не пили. Так, по капельке, чтобы стресс снять. А новогодние праздники — это удар по организму, да еще и растренированному. Может, есть рецепт, как снизить угрозу организму от январского запоя? Пить меньше не предлагайте, родственники не поймут и не простят, так что пить придется много.
—Доброго времени суток! В таком случае вашим родственникам придётся запастись огромным количеством чистой воды и достаточно калорийной пищей. Это немного снизит удар алкоголя по здоровью и самочувствию. Конечно, самый эффективный способ — не употреблять алкоголь вовсе. Но это уже совсем другая история!
Правда ли, что опьянение — это на самом деле отравление, при котором гибнут клетки мозга?
— Да, правда! При употреблении алкоголя сгущается кровь и не попадает в самые мелкие сосуды. Клетки в таком случае погибают, так как не получают питания из крови. А в головном мозге нет крупных сосудов. Плюс токсический эффект от продуктов распада алкоголя тоже способствует гибели клеток головного мозга.
Может ли частное употребление игристого (раз в неделю в среднем пара бокалов) вызвать деменцию?
— Может со временем. Выглядит это на МРТ, как атрофия головного мозга.
Что вреднее самокрутки, сигареты, электронные сигареты, айкос?
— В порядке убывания. Вреднее электронные сигареты, затем айкос и только после простые сигареты и самокрутки.
Что самое важное, если хочешь бросить курить? (стаж 15 лет)
— Самое важное заниматься с подходящим вам психотерапевтом. Психотерапия является основой в лечении любых зависимостей.
На праздниках родственники своими манипуляциями постоянно вынуждают пить алкоголь. Как можно этого избежать?
— Невозможно кого-либо заставить употреблять алкоголь или нет! Все зависит от нас. И со временем, даже самые настойчивые родственники/ друзья/ знакомые, начинают понимать, что предлагать выпить, обижаться за то, что не пьёшь и вести с вами подобные беседы не имеет никакого смысла. Выпады со стороны окружающих прекращаются.
Скажите, вредно ли пить каждый день энергетики?
— Энергетики вредно пить вообще. И во многих странах энергетики являются запрещённым продуктом. Что вредного в энергетиках? Токсический эффект на клетки головного мозга, затем их гибель; стимулирующий эффект, после которого усиливается раздражительность, конфликтность, тревога, бессонница или любые нарушения ночного сна, могут появиться галлюцинации; обострения или дебюты психических расстройств; истощение клеток головного мозга, после чего наступает сильная усталость, упадок сил и депрессия. Энергетики никому не рекомендую употреблять вообще.
Почему айкос вреднее обычных сигарет? Заявлено же что на 90%меньше вреда, да и самочувствие лучше, когда переходишь от сигарет к айкосу.
— Я искренне понимаю ваше негодование. Еще с момента появления электронных сигарет и кальянов основным маркетинговым ходом было то, что это «менее вредно» или «вообще не вредно», в отличие от обычных сигарет. И все бросились их покупать, даже те, кто не курил никогда обычные сигареты. Помните то время? Но позже, учеными было доказано, что канцерогенный, токсический эффект от них гораздо выше и через несколько лет регулярного курения обычных сигарет. Даже у молодых людей возникают тяжёлые заболевания легких, в т.ч. онкология. Теперь новый маркетинговый ход. Айкос. Снова безвредный. И ключевое слово здесь «заявлено», но никто не знает, что в составе на самом деле. Позже появится ещё ряд «безвредных» сигарет нового поколения. Берегите своё здоровье и принимайте соответствующие решения.
Фото: Getty Images