Честно говоря, идеальнее использовать всё вместе, особенно если объём проблемы огромен. Если же избыточной массы тела всего-то парочка килограммов, женщина не переживает о них постоянно, а только иногда задумывается о том, чтобы от них освободиться, ванны для похудения – то, что необходимо!
☝ Важные моменты
✅ Принимать ванны для похудения рекомендуется перед отходом ко сну.
✅ Продолжительность – полчаса; курс – 15 сеансов, выполняемых через 24 часа или каждый день (согласно состоянию здоровья);
✅ Температура воды – около 40 градусов.
Чтобы ванна подействовала, предварительно очистить кожу средством с абразивными частицами, а после сеанса не использовать средства для душа – просто бережно вытереться махровым полотенцем.
Ароматные ванны
Хвойная бодрость.
Сосновые и еловые иголки богаты смолой, душистыми маслами, фенольными веществами и витамином С – всем, чтобы насытить кожу, освободить от лишней жидкости и вредных веществ, а основное – подхлестнуть метаболизм.
Для ванны необходим взвар из зелёной хвои, макушек и веточек с зачатками. Можно приобрести эликсир в аптечном киоске, но правильнее найти все нужное в лесу.
Полкило высушенного сырья соединить с 1000 мл жидкости, подогреть, но не кипятить. После дать средству настояться полчаса, процедить и вылить в воду для купания.
Березовая свежесть.
Для подобной ванны применяют сочные берёзовые листья – весной их можно заготовить самостоятельно. Заварить полкило свежих листьев в 2 л жидкости, подогреть, но не кипятить.
Выдержать полчаса, профильтровать и залить в ванну.
Душица поможет!
400 г травы душицы заварить в 5 л жидкости, прокипятить. Выдержать минут 15 – и можно вливать в ванну.
Липа для красавицы.
Залить 300 г зародышей, листочков, высушенных соцветий или коры (можно вместе) 4 л жидкости, прокипятить. Выдержать полчаса, отфильтровать и вылить в воду.
Из малиновых листочков.
Умножить эффект липовой ванны можно, если добавить к сырью листья малины, которых нужно взять на четверть больше, чем липы (к примеру, 200 г липового сырья и 250 г листьев малины).
Залить 400 г снадобья 4 л жидкости, прокипятить, дать настояться и добавить в ванну. После этой процедуры тепло укутаться и спокойно полежать полчаса, а лучше сразу заснуть.
Водные процедуры результативно чистят организм, форсируют метаболизм и создают идеальные условия для того, чтобы женщина приобрела фигуру своей мечты.
Крепкого вам здоровья!
Все, кому понравилась эта статья, ставьте 👍лайк и подписывайтесь
Не забывайте сюда заглядывать, наверняка вы найдёте для себя много нового и интересного.
До встречи на нашем канале «Домашние советы & экономия»