В этом году отопительный сезон стартовал раньше обычного, а значит, факторы его влияния будут действовать дольше. Самое время освежить в памяти главные принципы ухода за кожей в это нелёгкое время!
В чём проблема?
Сухость – корень всех зол. С наступлением холодов кожа вырабатывает меньше жира, что само по себе уже приводит к сухости и повышенной чувствительности. Добавляют проблем отопительные приборы. Они высушивают воздух, и кожа активно теряет влагу, которой и так недостаточно. От этого нарушаются защитные функции, и чаще появляются воспаления и покраснения.
Что делать?
Следить за влажностью воздуха. Лучший помощник здесь – гигрометр. Этот прибор измеряет содержание водяного пара в воздухе. Комфортный уровень относительной влажности зимой: 30-45%.
Увлажнять воздух
Развешивать мокрые полотенца, расставлять банки с водой по батареям, регулярно опрыскивать помещение из пульверизатора или обзавестись увлажнителем воздуха. Любой способ (или комбинация нескольких) поможет добиться нужного уровня влажности.
Не забывать о влаге внутри
В холодное время года пить хочется реже, чем летом. Но не стоит забывать о том, что кожа получает влагу не только снаружи, но, в первую очередь, изнутри. Поэтому каждый день нужно выпивать достаточное для организма количество воды и не пренебрегать свежими овощами и фруктами. С ними организм получит не только дополнительную влагу, но и питательные вещества и витамины, за которые кожа скажет большое спасибо.
Увлажнять кожу
Со сменой сезонов должны меняться и бьюти-привычки. Утренний увлажняющий крем для лица нужно заменить на питательный. Это поможет избежать лишнего травмирования увлажнённой кожи при выходе на холод. Но всё-таки не стоит забывать наносить увлажняющие средства перед сном. Когда выход на улицу не планируется, баловать кожу масками с гиалуроновой кислотой, эластином или коллагеном. Стоит обратить внимание на популярные сегодня средства со скваланом (и не путать со скваленом).
Те же правила работают для более тонкой и чувствительной кожи губ. Она ещё острее реагирует на недостаток влаги, поэтому перед выходом на улицу обязательно наносить на губы гигиенические средства плотной текстуры, а перед сном не забывать увлажнять.
От недостатка влаги страдает кожа не только на лице, внимания требует всё тело. В качестве средств для душа и ванны на протяжении всего отопительного периода стоит использовать увлажняющие средства с маслами. После мытья не тереть кожу, а аккуратно промокнуть лишнюю влагу полотенцем и обязательно использовать питательные кремы и масла для тела.
Если в этот период уделить нуждам своей кожи особое внимание и проявить чуткость и заботу, можно избежать досадных неприятностей в виде раздражений и воспалений, которые так портят настроение. А вместо этого получить ощущение комфорта, ровный тон и сияющий внешний вид.
Подпишитесь на канал и поставьте лайк. Вам не трудно, а мне очень приятно!