Это токсичные или абьюзи́вные отноше́ния ?

Это токсичные отношения или абьюзи́вные отноше́ния ?

Вот допустим образовалась пара , сначала все прекрасно как и всегда , но вдруг в какие -то моменты одному или сразу двоим становится не по себе, от поступков своей пассии . От чего же это происходит , я сама всегда задумывалась на эту тему .

Существует 3 типа : здоровые , токсичные и абьюзивные отношения .

Какие у вас ?

1. Здоровые отношения, это процесс взаимного удовлетворения желаний 2-х индивидуальностей с учетом того что они регулярно договариваются о взаимном пользовании друг другом на условиях взаимного обогащения и развития.

Признаки здоровых отношений

1. Никто не играет в игры.

Находясь в здоровых отношениях, люди ищут компромиссы, не ревнуют и не таят обид. Если у вас с партнером полное взаимопонимание – цените это. Если появляются проблемы – решайте их вместе, не молчите и не уходите от ответа.

2. Озвучивание потребностей.

Говорите партнеру сразу, чего вы хотите от отношений. Если женщина соглашается на сожительство, а мужчина при этом не настаивает на серьезных отношениях, то в большинстве случаев такой союз не бывает долгим. Не нужно ходить вокруг да около, если мужчина не готов к ответственности, значит он не для вас.

3. Умение откровенно разговаривать.

Будьте честны со своим партнером, никто не может угадывать ваших мыслей. Общение – не просто важная деталь, это и есть отношения.

4. Любовь доказывается поступками.

Старайтесь замечать мелочи – когда для вас заваривают свежий чай, когда ночью укрывают одеялом или когда ждут вас с ужином. Слова без поступков ничего не стоят.

5. Возможность не скрывать свои чувства говорит о крепком союзе.

Если вы не копите в себе эмоции, как хорошие, так и плохие, можете все прямо сказать партнеру, не боясь осуждения, то вам повезло.

6. Ощущение свободы и сотрудничества.

Если вы не чувствуете себя в ловушке, развиваетесь и достигаете желаемого, ощущая при этом поддержку партнера, значит, вы находитесь в здоровых отношениях. И помните, совместная работа приносит больше плодов, чем работу в одиночку.

7. Личностный рост занимает важное место.

Здоровые отношения – это партнерство, при котором людям удается раскрыть свои лучшие качества. Мужчина и женщина должны быть друг для друга поддержкой и опорой, вместе учиться чему-то новому и достигать собственных целей.

8. Другие не могут влиять на ваши отношения.

Помните, любое чужое мнение не важно, важно только то, что думаете вы и ваш партнер. Поэтому при возникновении каких-либо проблем люди, находящиеся в здоровых отношениях, не пользуются советами третьей стороны, а решают проблему вдвоем.

Второй тип отношений

1. Токсичные отношения — взаимодействие между людьми, при котором оба участника или один из них испытывают эмоциональный дискомфорт, раздражение и психологическую усталость
2. Эмоциональная нестабильность

• Жить с человеком, у которого настроение меняется каждые полчаса, сомнительное удовольствие. Буквально минуту назад он смеялся и веселился, а потом резко устраивает истерику. Любовь и забота сменяется гневом и раздражением. Нередко на это нет никаких видимых причин.
• Такой партнер любит играть в “молчанку”, когда на заданный вопрос никак не реагирует, показывая всем своим видом оскорбление чуткой натуры. Во время разговора по телефону, если выясняются какие-то спорные темы, может просто бросить трубку. А еще он считает, что последнее слово всегда должно быть за ним.
• 2. Требование постоянных доказательств любви

Когда ваш партнер выдвигает ультиматумы по типу “Если ты меня любишь, то ты не будешь / будешь что-то там делать”, то это явный признак токсичных отношений. В гармоничной семье не выдвигаются постоянные требования и условия.

3. Непрекращающиеся выяснения, кто прав

Этот процесс не заканчивается никогда и по сути является выяснением ради выяснения. Здесь важна не истина, а поиск виноватых в любом вопросе. Общение представляет собой взаимные претензии.

4. Тотальный контроль

Партнер требует детального отчета: “куда пошла, с кем, зачем, когда вернешься” и задает много подобных вопросов. Он постоянно контролирует все, что с вами связано. Требует отчитываться за каждый шаг и даже мысли, показывать переписку в мессенджерах. Всегда навязывает свое мнение и требует, чтобы все исполнялось только так, как ему нужно.

5. Неумение радоваться друг за друга

Умение искренне радоваться чужим успехам — очень важное качество, особенно в отношениях между мужем и женой. Токсичный партнер, наоборот, всяческими способами пытается поднять свою самооценку за счет унижения другого.

На все попытки стать лучше (заняться саморазвитием, найти другую работу) ваш партнер заявляет что-то типа: “Нашла чем заниматься! Иди лучше ужин готовь!” или “Надолго ли тебя взяли на эту работу? Не думаю, что ты справишься”.

6. Зависимости

Когда у человека внутри появляется пустота, он пытается ее чем-нибудь заполнить. И чаще всего этим наполнителем становятся зависимости: алкоголь, игромания, измены, опасная езда. Вы с этим миритесь и пытаетесь что-то исправить. Но таким образом втягиваетесь в со зависимые отношения, из которых выбраться очень и очень сложно.

7. Постоянный негатив

Ваш партнер постоянно жалуется на что-то. Все у него всегда плохо, даже если объективно — хорошо. В его проблемах постоянно кто-то виноват: правительство, родители, начальник, вы. В общем все, но только не он. Такой человек любит говорить: “Это ты виновата” или “Опять накаркала”.

Постепенно вы не заметите, как тоже стали ворчать и бесконечно жаловаться на все и всех. Или возможен другой вариант: жить с таким нытиком становится невыносимо и в результате семья распадается.

8. Страх обсуждать проблемы

Если в начале отношений вы еще пытались что-то обсуждать, то со временем такие попытки предпринимаются все реже и реже. Постепенно вы приходите к тому, что у вас возникает страх перед разговором на важные темы. Вы боитесь даже заикнуться, что вас не устраивает что-то в отношениях. Вы знаете, что ответной реакции на ваши претензии не последует, или вообще разразится скандал. Поэтому и пробовать заводить разговор не стоит.

И наконец 3 тип и самый опасный тип отношений .

1. Абьюзи́вные отноше́ния (от англ. abusive relationships — уничижительные отношения) — отношения, в которых партнёр нарушает личные границы другого человека, унижает, допускает жестокость в общении и действиях с целью подавления воли жертвы. В таком типе отношений жертва и агрессор не меняются местами, жертва по некоторым причинам не может выйти из этих отношений.
2. Выступать в качестве абьюзера может как мужчина, так и женщина, одно из отличий заключается в том, что каждый из них оказывает негативное воздействие на своего партнёра разными способами. Мужчины чаще применяют физическое и сексуальное насилие, в отличие от женщин

Основные признаки абьюзера:

1. Тяга к насилию у человека проявляется к любым слабым существам, неспособным оказывать должного отпора, поэтому остерегайтесь общения с человеком, проявляющим агрессию к животным.
2. Абьюзеры обожают нарушать личные границы — хватать вещи без спроса, врываться в комнаты без стука, копаться в чужых телефонах.
3. Мужу абьюзеру наплевать на ваши предпочтения и привычки.
4. Попытки перечить такому человеку наталкиваются на непонимание и агрессию.
5. Оправдания и слезы абьюзера не трогают, в ответ он обзовет вас плаксой и обвинит в излишней сентиментальности.
6. Яркая примета абьюзера – страсть к критиканству. Они обожают отпускать колкие реплики по поводу нарядов, фигуры, поведения в обществе, профессиональных качеств.
7. Стремление к тотальному контролю приводит к постоянным придиркам и допросам, внезапным проверкам, просьбам бросить профессиональную карьеру ради детишек.
8. Абьюзеры стремятся сузить круг знакомств, изолируя постепенно жертву-жену даже от подруг или родственников.

Интересная особенность – домашнее насилие и тотальный контроль абьюзеры объясняют исключительно страстной любовью и стремлением сделать в будущем жизнь для своей благоверной сладким раем. Уверовав в искренние чувства, жертвы годами терпят унижения от партнера.

Теперь выбор за вами , прежде чем начать встречаться поймите что за человек находится рядом с вами .