Палеодиеты супер- диета.
Палеодиеты — это способ, исключающий обработанные продукты, рафинированный сахар, злаки, искусственные подсластители, молочные продукты и бобовые.
Вот несколько простых и вкусных закусок, для палеодиеты.
Целые фрукты - яблоки, груши, бананы и апельсины, станут идеальной закуской, если вы соблюдаете палеодиеты. Фрукты богаты клетчаткой и витаминами. Фрукты можно сочетать с другими полезными и сытными продуктами, такими как орехи и семечки.
Свежие овощи - такие как морковь, огурцы, цукини, сельдерей и сладкий перец, из которых можно заделать закуски. Эти не крахмалистые овощи с низким содержанием калорий, но с высоким содержанием витаминов, минералов и антиоксидантов.
Куриный салат с майонезом в сочетании с хрустящими чипсами из сладкого картофеля.
Консервированный Лосось - отличный источник питательных веществ, включая белок, жиры омега-3, витамин B12 и селен.
Вареные вкрутую яйца – прекрасная закуска. Цельные яйца не только содержат белок, полезные жиры, витамины и минералы, но также содержат ряд антиоксидантов, включая лютеин, яичный альбумин и бета-крипто ксантин.