Идеальный тон лица является мечтой большинства женщин. К сожалению, ритм и стиль жизни в мегаполисе не благоприятствует хорошему состоянию кожи.
Кроме того, обрести ровный тон лица мешают проявления угревой болезни, пигментные пятна и другие недостатки кожи.
Создание идеального тона лица - комплексный подход.
Сложные проблемы эффективнее всего решать при помощи комплекса взаимосвязанных действий. Избавиться от угрей и высыпаний поможет поход к косметологу. Предотвратить их дальнейшее появление возможно, ежедневно выполняя предписанные врачом процедуры по уходу за кожей. А идеальный цвет лица можно приобрести, немного изменив образ жизни. В первую очередь следует обратить внимание на:
Рацион
Идеальный цвет лица недостижим, если кожа не получает необходимых питательных веществ. Часто нездоровый цвет лица является результатом несбалансированной диеты. В ваше меню непременно должны входить овощи, фрукты и зелень, составляя две трети рациона. В оставшиеся 30% могут входить птица, рыба, диетическое мясо, орехи и горький шоколад. Через некоторое время правильного питания вы заметите, что кожа сияет изнутри. Обмен веществ. Восстановив его, вы гарантированно получите ровный тон лица.
Для этого необходимо каждый день выпивать по 2 литра очищенной или минеральной воды. Одновременно с ровным тоном лица вы получите улучшение общего состояния организма и сможете регулировать свой вес.
Здоровый сон
Ваш организм должен отдыхать минимум 8 часов в сутки. Ультрафиолет в небольших количествах освежает и оздоравливает любую кожу. Главное, загорать не чаще чем раз в два дня. Отказ от алкоголя и сигарет. Курение делает он кожи серо-желтым. Грамотный уход за кожей. Перед сном всегда смывайте с лица декоративную косметику. Используйте лечебную косметику, предназначенную для вашего типа кожи. Полезно также дважды в день протирать очищенное лицо кубиком льда из отвара ромашки, календулы или ромашки.
Существует ряд народных средств для улучшения цвета лица.
В некоторых случаях они бывают достаточно эффективны, главное - правильно подобрать средство для вашего типа кожи и использовать его как часть комплексного лечения.
Применение декоративной косметики является распространенным, но не всегда эффективным способом обретения красивого цвета лица. Использование нескольких слоев пудры или тонального крема может вызвать аллергию и усугубить уже имеющиеся проблемы. Кроме того, создание ровного цвета лица при помощи обычной декоративной косметики - достаточно долгая процедура, часто требующая определенных навыков.
Комплексное лечение, несомненно, даст желаемый результат, но выполнение всех процедур также потребует значительное количество сил и времени.
