Профессор Университета Джорджа Мейсона в США Тодд Кашдан создал формулу счастливой жизни. Эта формула состоит из таких компонентов как любопытство, способность жить сегодняшним днем и необходимость следить за здоровьем.
Испокон веков философы всего мира пытались найти формулу счастья, и наконец-то это удалось американскому психологу. Им были определены 6 факторов, которые при правильном сочетании, дают человеку полную удовлетворенность жизнью. Стоит сказать, что в эту формулу не вошли финансовое благосостояние и материальные блага.
Формула счастья, по словам автора, выглядит вот как:
СЧАСТЬЕ = (Mx16 + Лx1 + Зx2) + (Дx5 + Оx2 + Тx33),
где М – это лови момент, Л – будь любопытным, З – займись любимым делом, Д – думай о других, О – поддерживай отношения, и Т – заботься о своем теле.
Стоит сказать, что автор на все 100% уверен в работоспособности своей формулы.
Доктор Кашдан заявил, что нет одного определенного секрета счастья, но есть шесть важных ингредиентов для счастья, а цифры показывают нужную концентрацию того или иного компонента.
Ученый говорит, что над каждым из компонентов нужно потрудиться, просто так ничего не приходит.
Психолог говорит также о том, что нам нужно научиться видеть те возможности, которые открываются перед нами каждый день. Он говорит о том, что нужно сохранять умение быть любопытным и непосредственным, умение любить работу, а не просто ходить в офис и ничего из себя там не представлять. Очень важно заботиться и думать о других, уметь их выслушивать и уметь им дарить свою любовь.
Все эти факторы доктор вывел в процессе многолетних наблюдений и исследований самых счастливых пар, а также людей, которые считали себя глубоко несчастными людьми.
Будьте и вы счастливы и выводите свою формулу счастья и любви! Ведь каждый из нас индивидуален!