Праздничное застолье с алкоголем заканчивается быстро, а от похмелья человек порой может мучиться весь день. Чтобы страдания от слабости, боли или тошноты не были мучительны, нужно незамедлительно приступать к лечению.
1. Рассол. Это средство проверено многими десятилетиями. В рассоле от соленых огурцов (но не маринованных) и кислой капусты содержится тот необходимый и сбалансированный состав солей и минеральных веществ, который полноценно восстанавливает микроэлементы, потраченные в процессе бурного застолья.
2. Вода, минералка. Вода способствует вымыванию токсинов из организма, поэтому ее необходимо пить в больших количествах. Минеральную воду желательно выбирать негазированную – она способна эффективно стабилизировать водно-солевой баланс.
3. Зеленый чай с медом. Зеленый чай, обогащенный антиоксидантами, помогает избавиться от токсинов. Мед, содержащий идеально сбалансированный состав магния, фруктозы и калия, многими специалистами признается идеальным лекарством от похмелья. Мед не обязательно добавлять в чай, его можно есть и вприкуску. Если после чашки чая с медом бросает в пот – это нормально, это через клетки кожи выводятся токсины, образовавшиеся в результате распада алкоголя.
4. Банановый коктейль. Это традиционное английское средство – в блендере смешиваются банан, мед и молоко. Банан способствует восстановлению запаса калия, мед содержит необходимый запас углеводов, а молоко является прекрасным сорбентом. Пить такой коктейль рекомендуется медленно и с удовольствием.
5. Соки. Витамины в жидком состоянии являются наиболее эффективным способом спасения измученного организма – это мнение наркологов. Оптимальным вариантом являются овощные соки, подойдут также и фруктовые, но их перед употреблением желательно разбавлять водой.
6. Кисломолочные продукты. Кефир, тан и айран отлично справляются с последствиями воздействия алкоголя на кишечник и желудок. В некоторых странах это считается единственным действенным способом борьбы с похмельем.
Спасибо за внимание!
Ставьте лайки, делайте репосты в социальные сети, пишите комментарии, а также подписывайтесь на мой блог, чтобы не пропустить все самое важное и интересное.