Первое упоминание о технике кунг-фу датируется 221-207 гг. до н. э. и относится к правлению. династии Цинь. В то время техники восточных единоборств уже имели сформировавшуюся методику ведения боя.
Широко использовались при воинской подготовке. История кунг-фу корнями уходит далеко в прошлое. В V веке индийский воин по имени Бадхитхарма поселился в монастыре Шаолинь и за время своего нахождения посвятил монахов в техники кунг-фу. После того как монахи помогли второму императору династии Тан вернуть трон, Бадхитхарма разрешил монахам создать воинское подразделение для защиты. Совместив китайский бокс с методиками йоги.
Именно так и возникло кунг-фу как восточное единоборство.
Кунг-фу в современном мире
С времен правления династии Тан прошло уже много сотен лет и за это время методики единоборств претерпели множество изменений.
Несколько раз практикам ушу и кун-фу приходилось уходить в подполье в связи с репрессиями и гонениями. На данный момент в Китае ушу признано официальным государственным видом спорта. Мастера участвуют в международных и городских турнирах.
Существует два вида ушу: 1. Традиционный вид. Классический вид единоборств.
Боевая техника, которую используют монахи шаолинь. 2. Спортивный вид. Красивые, техничные акробатические трюки с использованием холодного оружия.
Стили кунг-фу
На данный момент существуют тысячи стилей ведения боя кунг-фу. Некоторые из них передавались поколениями, некоторые появились совсем недавно. Основополагающими стилями, идущими с древних времен происходящими от движений животный являются - стиль жаворонка - стиль дракона - стиль тигра -стиль богомола - стиль змеи
Обучение стилям проходит по определенной схеме и в определенной последовательности.
Винг Чунь Куэн( кулак вечной весны)
С этого стиля начинал сам Брюс Ли и начинают все. Он является основой для формирования тело для дальнейших техник.
В него входят маховые упражнения, нацеленные на растяжку и защиту, упражнения для укрепления поясницы, она является очень важным элементом, ног и общего тонуса физического тела.
В этом стиле закладывается один из самых важных аспектов техники - методика непрерывных круговых вращений. Оно позволяет мастеру переходить на иной уровень сознания при использовании.
Чань цюань( длинный кулак)
Этот стиль идет из древних традиций китайских боевых искусств.
Является представителем северных техник с полным выпрямлением руки при ударе. Включает техники исключительно дальнего боя.
Наньцюань( южный кулак)
Смесь техник южных стилей боевых искусств. Практикуется как при коротких, так и при длинных позициях. Техника примечательна ударами с низких, устойчивых позиций. Является современным стилем. Появился в начале 60-х годов.
Помимо этих стилей существуют еще Танланцюань (стиль богомола), Бацзицюань (древний стиль владения энергией ки (чи), передающийся монахами через поколения), Цайлифо, Синьицюань, Тайцзицюань и многие другие.
Духовность
Кунг-фу- это не только боевые искусства, которые позволяют научиться самообороне и методам атаки, это также школа духовного воспитания человека. Обучаясь тактикам боя человек, постигает новые грани своих внутренних способностей, раскрывает собственный потенциал и приобретает состояние покоя и безмятежности. Кунг-фу учит сдержанности и равновесию, гармонии со своим телом. Многочисленные медитации открывают путь к сакральным силам человеческого тела, которые успешно используюсь как в бою, так и в обычной жизни.