Найти тему

Организуйте свой распорядок дня, чтобы иметь возможность расслабиться

Оглавление

С помощью этих нескольких советов вы теперь можете организовать свое расписание, чтобы выделить себе немного свободного времени. Запрограммировать свой день в соответствии со своими увлечениями и любимыми телевизионными программами теперь стало легко: немного усилий и регулярности - и готово!

Храните то, что вам нужно, в одном месте

Когда вы вернетесь с работы домой, не поддавайтесь желанию бросить ключи через комнату и оставить свои сумки в кучу на полу. Вместо этого спланируйте место для телефона, ключей, очков, кошелька и т. Д. Итак, утром все, что вам нужно сделать, это забрать свои вещи и отправиться в путь.

Планируйте свой день накануне вечером

Перед уходом с работы или перед сном подумайте 15 минут о том, что вы собираетесь делать на следующее утро. Прекратите работу примерно на 15 минут раньше, приведите в порядок свой стол и уберите все потерянные вещи. Просмотрите свои задачи и просмотрите свое ежедневное расписание на следующий день, чтобы решить, над каким проектом вы планируете приступить в первую очередь. Перед уходом с работы положите все необходимое на стол, чтобы вы могли «приступить к работе», когда вернетесь на следующее утро.

-2

Организуйте свой офис для максимальной эффективности

Каждый раз, когда вам нужно сделать перерыв, чтобы найти скрепку или лист бумаги, легче потерять свои мысли и забыть, что вы делали. Написать электронное письмо или записать номер телефона? Не позволяйте себе впадать в хаос только потому, что в вашем офисе беспорядок. Убедитесь, что у вас под рукой есть все необходимые инструменты, будь то школьные учебники, бумага для рисования или художественные принадлежности. Все необходимое, чтобы ваш день прошел гладко, убедитесь, что оно аккуратно и доступно.

-3

Используйте свое время с умом

Отличный способ испортить себе день - потратить эти драгоценные утренние часы на что-то контрпродуктивное, например на поиск в Интернете и проверку электронной почты. Прежде чем вы это осознаете, прошли часы, и уже наступил полдень. Вместо того, чтобы тратить день на эти легкие дела, потратьте утро на что-нибудь важное. «Выберите большую задачу, которую нужно выполнить, как только вы приедете в офис. Это должно быть что-то, что вы откладывали, приближались к сроку или бросали вам в глаза. Избавьтесь от этой проблемы как можно раньше, прежде чем делать что-либо еще; и даже если вы больше ничего не добьетесь, у вас все равно будет продуктивный день.

Пусть ваша повестка дня поможет вам

У каждого организованного человека должна быть повестка дня. Конечно, неплохо иметь свой календарь в телефоне, но его физическая запись может помочь вам запомнить важные даты и время. Действительно, когда мы что-то пишем, исследования показывают, что когда дело доходит до нашего мозга, мы как будто делаем то же самое. Кажется, что письмо действует как мини-повторение того, что вы делаете. Так что вы можете не только носить с собой симпатичный блокнот, но и сделать одолжение своей памяти.

Не будь слишком строги к себе

Прежде всего, уделите себе немного времени и не будьте слишком требовательны к себе, подумайте о своем рассудке! Оказание давления на какую-то производительность - лучший способ взорваться, поэтому регулируйте свои рабочие моменты моментами расслабления по вашему выбору. Когда дело доходит до расслабления, нет никаких правил: побалуйте себя. Если вы предпочитаете телевизор спорту или чтению, смотрите телевизор, не чувствуя себя виноватым.