Кто-то делает это раз в неделю, а кто-то каждый день; и от этого напрямую зависит наше здоровье и самочувствие. Я говорю про покупку еды в магазине. Удивительно, но даже в таком простом деле есть много подводных камней, потому что в погоне за прибылью и производители, и продавцы могут натворить такого, что аукнется нашему организму.
Но главный плюс в том, что есть определенный набор хитростей, который поможет вам в этом простом деле. В этой статье я расскажу, что необходимо знать, когда вы идете в магазин.
1. Консервы. Все мы знаем, что консервы-это не очень полезная еда. Но иногда мы покупаем что-то в металлических банках, и без этого уже никуда. Во-первых, предпочтение лучше отдавать стеклянным банкам. Если же выбора нет, то смотрите на сохранность банки. Дело в том, что когда металл гнется, в этом месте начинают выделяться вредные вещества. Поэтому мятую консервную банку никогда не берите.
Ни в одной консерве не должно содержаться два ингредиента: сахара (в консервах он становится настоящим ядом) и бензоат натрия/Е211(это самый опасный консервант, который вы только можете найти в магазине; в некоторых странах он запрещен)
2. Психологические хитрости. Как правило, самые дорогие продукты находятся на уровне глаз. И это удивительный психологический трюк. Стоит всего лишь взглянуть чуть повыше или пониже и вы найдете товары дешевле. Про то, что более свежие товары лежат в глубине даже рассказывать не надо.
3. Акционные товары. Не будет магазин отдавать продукты дешевле просто так. Возможно срок годности подходит, или с качеством товара проблемы. Подделывают все. И еду, и лекарства, и одежду.
4. Продуктовые нарезки. Колбасные или сырные, в любом случае лучше не покупайте. Дело в том, что с подобными товарами магазины "мухлюют" с сроками годности. Можно товар с истёкшим сроком годности нарезать и продать с надписью "Упаковано сегодня". Тут возникает иллюзия, что и произведет товар сегодня.
5. Кафе в супермаркетах. В больших магазинах можно купить готовую еду. И тут нужно доверять магазину, ведь в эти готовые блюда магазины сбрасывают несвежие товары. Таким образом, компании обходят запрет на продажу товаров с истекшим сроком годности.
6. ГОСТ. У многих людей возникает иллюзия что товары с гордой надписью "По ГОСТу" идеальны и 100% натуральны. Удивительно, но эта надпись может относиться к упаковке. Я и сам был в шоке. Упаковка по госту, даже звучит смешно, а товар не пойми из чего.
7. Сезонность. Если вы хотите сохранить свое здоровье, то отдавайте предпочтение сезонным овощам и фруктам. Например, черешня. Летом она растет рядом, привезти ее можно быстро. А зимой она очень далеко, и везти ее в СНГ долго. Поэтому ее как только не обрабатывают.
Большое спасибо за уделенное время. Пожалуйста, поставьте этой статье большой палец вверх и подпишитесь на канал (нажмите здесь), Спасибо!