Всех приветствую друзья. Вы находитесь на моём скромном канале "Твоё здоровье", на котором я делюсь советами, как поддерживать своё здоровье в норме и не только.
Неприятный запах изо рта является проблемой для человека, так как его социальная активность намного уменьшается. Затруднённое общение приводит к низкой самооценке, именно поэтом стоит бороться с этой проблемой.
Причины плохого запаха изо рта:
1. Неправильная или недостаточная чистка зубов.
2. Употребление продуктов с резким запахов (чеснок, лук, и.т.п), спиртного и табака.
3. Заболевание кишечника и желудка.
Способы решения проблемы:
1. Регулярная чистка зубов, утром и вечером. Также можно добавить к чистке зубов - полоскание полости рта ополаскивателем. Тщательная чистка, уделять этому занятию не менее 2 минут.
2. Отказаться от курения и алкоголя. После употребления продуктов со специфическим запахом, повторно чистить зубы. Но сократить употребление данных продуктов.
3. Также если запах остаётся и все вышеперечисленные процедуры не помогают, стоит обратиться к специалисту. Чтобы наверняка узнать в чём причина.
Продукты, которые помогут избавиться от запаха изо рта.
Есть несколько продуктов, которые помогут избавится от запаха изо рта в экстренных ситуациях(когда не пришлось времени на чистку зубов).
1. Зелёный чай отлично помогает, чтобы не испытывать дискомфорта. Отлично подойдёт не горячий, а слегка остужённый. Также лучшим вариантом будет россыпь, а не чайные пакетики.
2. Фрукты: увлажняют и убивают вредных микробов в полости рта. Помогают побороть запахи изо рта.
3. Йогурт: помогает только при регулярном употребление, так как содержащие бактерии помогают устранять болезнетворных.
4. Вода, помогает развитие большего слюноотделения для борьбы с бактериями.
Регулярное посещение специалистов и уход за полостью рта - следует тому, что проблема с неприятным запахом изо рта скоро исчезнет.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Всем спасибо за просмотр, если статья оказалась полезной не поленитесь поделится своим мнением и оставить полагающую оценку. Также обратите внимание на другие статьи моего канала.