В 6-7 месяцев абсолютно нормально, что:
- ребенок много ест днем, много ест ночью
- у него короткие сны, которые продлеваются
- его стало сложно уложить при обычном ритуале и привычной подготовке ко сну
- у него куча достижений: физический и умственный скачок развития. Ползает, сидит, встает, лезут зубы, прикорм, боязнь разлуки с матерью.
- очень ранние подъемы
- потребность в бОльшей ласке и телесном контакте
- слабая концентрация на занятиях в течение дня, не играет сам с собой
- в 4 и 6 месяцев испытывает ПРОгресс сна
Что делать:
- кормить маленькими, но более частыми порциями в течение дня, распределить калории
- использовать разные способы укладывания, не застревать на привычном
- вводить больше ассоциаций, чтобы вы всегда могли уложить, например, без таскания, если вы устали
- кормить ночью по требованию
- следить за временем бодрствования (1.5 - 2.5ч), но ориентироваться на признаки усталости
- добиваться короткого последнего сна. Можно использовать для этого движение: коляска или сон в машине
- помнить. что ребенок еще маленький и очень легко переутомляется
- постараться поддержать лактацию, попросите помощи у консультантов по ГВ, если есть трудности
Если ребенок в 4-6 месяцев спит всю ночь 1-4 часовыми сессиями и с вашей помощью снова погружается в сон – это значит, что он спит ВСЮ ночь.
Если ребенок спит короткими циклами по 30 минут и просыпается в хорошем настроении – ничего делать НЕ надо, это его норма. Если в плохом – исключите переутомление, дискомфорт и физиологию. На тему переутомления есть практическое руководство.
Установите реалистичные ожидания, держите их всегда немного заниженными и заботиться о ребенке станет гораздо легче.
❤️ Если эти статьи вам помогли, я буду рада любой поддержке – лайку, репосту или комментарию. Это поможет блогу продвигаться через алгоритмы Дзена и другие мамы увидят эти статьи.❤️
В этом телеграм-канале я даю анонсы о выходе новых статей или брошюр.
Это инстаграм-аккаунт блога.
Подкасты про детский сон
Я запустила подкасты на Яндекс.Музыке, Apple.Podcasts, Spotify и Google Podcasts. Их можно послушать по этой ссылке.
Я написала 3 брошюры в помощь родителям
Их можно скачать бесплатно:
4 базовых статьи блога:
Почему ребёнок просыпается каждые 20-30-40 минут
Плохих ассоциаций не существует
Укладывание с грудью не влияет на то, как ребёнок проспит
Самозасыпание не учит ребёнка спать
Закрытые телеграм-чаты + эксклюзивные подкасты:
У нас есть платные телеграм-чаты: по возрастам, про прикорм и отлучение, про совместные прогулки. Также есть канал с кейсами решений по сну от разных мам. Еще канал с подкастами, в которых я более подробно говорю про сон малышей. Как оплатить и вступить можно почитать здесь.