Эти аюрведические рецепты будут полезными для всех вас.
Как оставаться здоровыми в период сезонных простуд и гриппа.
Я сейчас порекомендую Вам только те средства, которые позволят нам не болеть «простудами».
Насыпьте в баночки от лекарств специи.
Гвоздика.
Находясь в общественном месте, возьмите в рот 1 палочку гвоздики. Держите ее во рту, рассасывая. Вы не только не подцепите очередное ОРВИ, но и оздоровите полость рта. Гвоздика входит во все аюрведические зубные пасты для лечения стоматитов, воспаления и кровоточивости десен.
Зерна горчицы.
Если вы чувствуете начинающийся насморк, кашель, першение в горле, возьмите под язык несколько зерен горчицы. Медленно рассасывайте их во рту. Когда станут совсем мягкими, разжуйте их. Если очень жжется – выплюньте. Если сделать это 3-4 раза в течении дня, то вы гарантировано не заболеете.
Черный перец горошком.
Если вы замерзли, чувствуете озноб, возьмите в рот 2-3 горошины черного перца. Медленно рассасывайте во рту. Очень скоро вы ощутите прилив тепла, внутренне согреетесь и почувствуете прилив бодрости.
Для снятия температуры.
Посолите кусочек лимона и съешьте.
Внимание! Следующий рецепт для взрослых и детей старше 15 лет -
Смешайте в чашке по одной столовой ложке Молотый черный перец + молотый имбирь + порошок горчицы + сок лимона + хороший мед. Разотрите смесь до однородного состояния. Принимайте перед приемом пищи в объеме горошины. Если очень жжется, то просто понемногу слизывайте с ложки. Можно запивать горячим молоком или чаем с молоком. Не выходите после этого на улицу. Смесь очень сильно разогревает и дает потоотделение.
В аюрведе этот рецепт называют «убийца вирусов».
Сохраните - пригодится!
