Всегда думала, что абсолютно все люди в любых поездках стараются отдохнуть в фитнесс и спа-комплексах, если они есть при отеле. Это особое удовольствие - после насыщенного дня окунуться в бассейн, прогреться в баньке или хамам, покайфовать в пузырьках джакузи, и так далее. Сидеть в зоне отдыха, закутавшись в мягкое полотенце, пить воду с лимоном, осознавая, сколько пользы ты приносишь своему организму.
Так вот, оказалось, что далеко не всем эти ощущения приносят такое удовольствие и даже счастье, как мне. Наблюдаю с интересом за теми, кто не стремится к процедурам, не посещает и даже не думает, как бы успеть, хоть раз в день. Я даже не говорю про утренний бассейн и вечерний хамам с заплывом.
Что их останавливает: «я занят», «у меня нет с собой купальника», «мне нужно подготовиться к завтрашнему совещанию», «лучше в баре посижу спокойно», и так далее. Короче, скорее всего, это - лень. Что при этом упускают – возможность разогнать метаболизм, закалиться, напитать себя релаксом и расслабленным состоянием. А в итоге это – недополученные эндорфины, серотонин, дофамины, гормоны радости и счастья…. Что потом? Потом – здравствуй депрессия, хроническая усталость, раздражительность, отсутствие сил и желания что-то делать.
И всё-таки – почему одни люди просто бегут в зону спа при любой удобной возможности, балуют свой организм, а другие – «идут мимо»?
Потому что - либо есть привычка расслабляться, либо человек даже не знает или не помнит эти ощущения. Сами себя обделяют, так получается.
Что с этим делать, как себя приучить? Я в любую поездку, всегда, обязательно беру с собой купальник и некоторый минимум для спа-процедур и бассейна (шапочку, сланцы, косметику). Когда выбираю отель – смотрю варианты с бассейном или хотя бы с сауной. Желательно позвонить в отель и уточнить условия посещения комплекса. Планирую время, закладываю в расписание спа-процедуры.
Обязательна ли «компания» при посещении спа? На Ваш выбор, как комфортнее Вам. Для меня и в одиночестве помолчать – это особый кайф, время поразмышлять, понаблюдать за людьми, при этом чувствую себя прекрасно. Если получается организовать приятную компанию – великолепно! Получится «тёплое» общение, воспоминание в будущем, расслабленное общение. Ведь есть такое, что «все люди в бане равны и одинаковые». Так сказать, человек без лишней «шелухи».
К чему в друг эта тема возникла? Вспомнилось посещение международной конференции анти-старения в Сочи, в «Рэдиссон-отеле». Там я была в качестве гостя, поэтому могла себе позволить утром спа и вечером спа, все тридцать три удовольствия, пока другие участники слушали выступления учёных с мировым именем о том, как человечеству победить старение организма и быть вечно молодыми. Было много полемики, дебатов, интервью, масса теорий и идей. Но в бассейне я почти никого из этих людей не встретила. Может быть у них были волшебные омолаживающие таблетки? Или они знают заклинания для оздоровления себя? А может, просто они приходили в бассейн в другое время))). В общем, теорий много, а привычка любить свой организм и баловать своё тело – иногда идут параллельно, и не у всех «пересекаются»)).
Здоровья и благоденствия всем!
Делитесь комментариями, ставьте лайк, и подписывайтесь на мой Дзен:
zen.yandex.ru/id/5fc3f6f10750cf1ffdd76fce