Найти в Дзене

Салат с авокадо и кукурузой

Сезон кукурузы длится с мая по сентябрь, но в большинстве супермаркетов ее можно купить даже зимой в замороженном виде. Этот яркий и легкий салат подарит теплое настроение в холодные зимние дни
Оглавление

4 порции

Время приготовления: 20 минут

Сезон кукурузы длится с мая по сентябрь, но в большинстве супермаркетов ее можно купить даже зимой в замороженном виде. Этот яркий и легкий салат подарит теплое настроение в холодные зимние дни.

Ингредиенты

  • ½ головки салата (латук или ромен)
  • 2 стакана зерен кукурузы
  • 300 г томатов черри
  • 1 авокадо
  • 1 ст. л сока лайма или лимона
  • 1/3 стакана воды
  • 1/4 ч. л. порошка чили
  • Крупная соль
  • Молотый черный перец

Приготовление

  1. Салат порезать крупными кусками, помидоры разрезать пополам. В миске смешайте ромен, кукурузу и помидоры черри.
  2. Примерно 3/4 авокадо порезать кубиками, добавить в миску.
  3. Положите оставшийся авокадо в блендер вместе с 1/3 стакана воды, соком лайма (лимона) и порошком чили, приправьте солью и перцем. Смешайте однородную массу.
  4. Полить салат заправкой, осторожно перемешать.

Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые рецепты.