Написание этой статьи вызвало у меня большие трудности. Ведь вопрос очень деликатный и в некоторых моментах даже интимный. Я постаралась из своего опыта, как можно проще ответить на него, не вдаваясь в подробности.
А нужно ли нам заботиться о сохранении своей женственности? Думаю, да. Став мамой, мы открыли новую страницу своей жизни, и это не значит, что мы перестали за собой следить. Мы хотим быть красивыми, ловить на себе восторженные взгляды, чтобы муж смотрел с обожанием, наслаждаться прогулками с детьми, не парясь вопросами, как мы выглядим. У кого-то это получается само собой, ну а кому-то приходится, и потрудиться на этом поле. Больше или меньше, но мы все стараемся ухаживать за своей внешностью.
Наверняка, после родов многие сталкиваются с вопросами, задаваемыми внутренним голосом: Как я выгляжу? Как не бояться смотреть в зеркало? Как не стесняться выходить на прогулки с ребенком? Как оставаться привлекательной для мужа? И многие другие вопросы рождаются в нашей голове, помимо забот о ребенке. Возможно, вам даже кажется, что вы стали хуже выглядеть, находите в себе недочеты.
Если вдруг в голове действительно проскальзывают такие мысли, это совсем не значит, что в вашей семье проблемы. Наверное, так задумано природой.
Думаю, к этим вопросам нужно относиться проще. Ну а если они все-таки не дают покоя, то все в ваших руках. Да и разве об этом нужно думать, когда у вас на руках грудничок.
Ни для кого не секрет, что здоровье организма и внешность взаимосвязаны. Уделите внимание своему здоровью, психологическому состоянию, внутреннему спокойствию. Ваши родные тоже должны это понимать.
В первый год после родов у меня совсем не было времени на себя. Было даже, что сравнивала себя с другими мамочками. Не делайте этого! Никогда не сравнивайте себя ни с кем. Каждый индивидуален. Ищите свои сильные стороны. Но ни в коем случае не корите себя за свои слабости. Самокопание ни к чему. Действуйте.
Остановитесь на естественности. В первую очередь, не забывайте о правилах соблюдения гигиены. Это самый простой способ оставаться естественной. Уделите внимание своим волосам, так как после родов они потребуют большего ухода и восстановления. Большинство мам сталкиваются с проблемами с зубами. Тут действуйте в зависимости от состояния ваших зубов.
Круги под глазами тоже не заставляют себя ждать. Здесь мне помогала чайная заварка.
Состояние ваших рук, ногтей (маникюр и педикюр – я имею в виду чистоту). У меня не было длинных ногтей, никогда не делала их. Когда родила, коротко стригла ногти, выглядело аккуратно. А главное - не причиняла вред малышу. Днем на такие дела у меня никогда не было времени. Преимущественно, вся своя забота о себе – это ночные часы. Как не крути, следить за собой надо было.
Никогда не поздно заняться спортом. Хотя, после родов это затруднительное действие. Но я же не говорю том, чтобы сразу заставить приводить себя в порядок. Нет. Придите в себя, восстановитесь с силами по мере возможности. А когда сочтете нужным, можете заниматься дома или записаться в спортзал (здесь на ваше усмотрение и по вашим возможностям).
Фигура. А что фигура? Со временем либо все вернется, как было, либо прикладывайте усилия до желаемых результатов.
Сразу скажу, никуда не ходила, спортом целенаправленно не занималась. Этого спорта мне хватало с ребенком, с коляской, с продуктами, на прогулках, при уборке. Ползали, бегали. Открыла для себя приседания с ребенком на руках. Так что, чем вам не спорт.
Психологическое состояние тоже влияет на то, как вы выглядите. Я не сомневаюсь, что вам тяжело, что нет ни желания, ни сил уделять себе время, недопонимание с мужем, весь быт будто бы настроен против вас. Здесь прекрасной перезагрузкой служит прогулка с ребенком. Мне это помогало. Мысли словно очищаются, все становится по своим местам. А когда в голове наводишь порядок, то выполнение поставленных задач становится легче. К расслаблению и перезагрузке также отношу заплыв в душ.
Еще один убивающий вашу женственность момент: никаких балахонов и старческих халатов. Живем в XXI веке, даже халаты могут подчеркивать ваши достоинства, а не губить фигуру. Современные магазины предоставляют возможность одеться дешево и сердито, не забывая о своей привлекательности.
В некоторых случаях, мужские футболки и рубашки делают всю работу за нас)
Верьте в то, что вы красива и привлекательна. Вспомните героиню Ирины Муравьевой, которая говорила: «Я – самая обаятельная и привлекательная». Сделайте это своей негласной формулой.
Пожалуй, это все, что я скромно смогла вспомнить. И тут все приходит с опытом. Это сейчас, я такая модная дома.
Дерзайте и будьте самыми обаятельными и привлекательными.