Белый сахар - это конфеты, торты, алкоголь, безалкогольные напитки. Звучит вкусно, ага? Всё самое любимое - вот оно, здесь. Набирается аж на 3 причины не отказываться от него. Бомблю аргументами "за" отказ!
Причина 1. Без сахара невкусно
Критерий вкусности еды - это что-то родом из голодного детства. Еда - источник энергии, а не вкуса. Вкус - это навязанный обществом критерий, а не потребность. Конечно, еде надо быть благодарным и наслаждаться самим фактом её наличия, но это прежде всего калории.
Причина 2. Без сахара не будет энергии
Белый сахар - это не энергия, а пустые калории, спросите у любого специалиста. Заряд энергии от него краток, а потом наступает упадок сил. Настоящую чистую энергию дают натуральные продукты - крупы, правильные макароны и некоторые фрукты с овощами.
Причина 3. Я привык к сахару!
Привычка - приобретённая, а значит от неё можно отказаться. Сразу бросать не советую, лучше терпеливо ежедневно урезать количество потребляемого сахара. Через пару недель вы даже не вспомните, что жить не могли без этого сладкого яда.
Так не хочется отказываться от сахара! Но, может быть, после моих аргументов передумаете, а?
Если хотите быть в курсе интересных фактов и новостей о здоровом, но не фанатичном образе жизни, то лайкните и подпишитесь на канал В здравом теле!
