Сегодня этой статьёй открываем рубрику об экзотических или совсем «рядовых» продуктах питания, которые могут стать хорошим подспорьем в нашем деле омолаживания.
Кокосовое молоко – нежный приятный напиток со вкусом «Баунти», таким знакомым из детства. Этот напиток недооценён в нашей стране. Он обладает массой полезных свойств, поэтому заслуживает внимания в целях омоложения тела.
Польза для тела изнутри
Кокосовое молоко насыщено полезными микроэлементами и жирами. Содержащиеся в нём:
- фосфор – влияет на прочность костей и восстановление костных тканей;
- фолиевая кислота – обеспечивает поддержку иммунной системе;
- магний – помогает для стабилизации эмоциональных состояний;
- ретинол – незаменим для здоровья кожи;
- ниацин – активизирует обмен веществ;
- железо – насыщает тело кислородом;
- селен – мощный антиоксидант, снижает риск воспаления суставов;
- пантотеновая кислота – помогает восстановлению организма после болезни;
- токоферол – тормозит процессы старения тела и улучшает работу репродуктивных органов.
Есть здесь ещё и марганец, и калий, лауриновая кислота – поставщик энергии для нашего мозга и пр.
Достаточно одного стакана кокосового молока в неделю, чтобы пополнить своё тело ценнейшими микроэлементами.
Не стоит выпивать целый стакан в один присест, лучше разделить его на несколько дней.
Польза для тела снаружи
Косметологи быстро оценили пользу кокосового молока и активно включают его в средства для ухода за кожей и волосами.
Его можно использовать как маску для кожи и волос в чистом виде и в сочетании с другими продуктами – бананом, мёдом, яйцом и пр.
Протирание лица утром кокосовым молоком позволит полностью заменить привычные уходовые средства.
Так сколько же кокосового молока в кокосе?
Нисколько! Жидкость, содержащаяся в кокосе, это не молоко, а кокосовая вода.
Кокосовое молоко – продукт переработки кокоса. Измельчённую мякоть кокосового ореха отжимают. Чем меньше её «прессовали», тем гуще получается молоко. В кремообразную массу добавляют воду.
Самую густую консистенцию имеют кокосовые сливки.
Дастин Хофман, знаменитый американский актёр, как-то сказал, что не нужно ничего больше, кроме солнца и кокосового молока для отличного самочувствия и хорошего здоровья.
Обратите внимание на этот полезный и вкусный продукт – незаменимый помощник для движения по направлению к молодости.
ПОЧИТАЙТЕ ЕЩЁ:
Самая вредная привычка. Как осознать и избавиться?
Один единственный факт, который перевернёт ваши представления о еде
Оставайтесь с нами, подписывайтесь на канал, будьте всегда Здоровы, Молоды и Счастливы!
