Есть выражения, которые несут в себе важное, но совсем не позитивное значение. Причем используем мы их ежедневно.
Эти слова и фразы ограничивают наши возможности, делая жизнь трудной и обременительной:
1. "НЕТ"
Парадокс, но данное слово приближает к результатам, которых мы хотим избежать. Почему? Дело в том, что мы подсознательно исключаем "нет" из предложения, концентрируясь на последних словах.
Например, мы говорим: "Нет, я не хочу болеть". Наш мозг фиксирует только слово "болеть".
Так же работает и отрицательная частица "не" самостоятельно. "Я не нервничаю". В голове остается лишь слово "нервничаю". В такие моменты мы фактически программируем себя на болезнь или нервозность.
Гораздо эффективнее будут высказывания: "Я хочу быть здоровым" и "Я спокоен".
2. "Я ДОЛЖЕН"
Когда мы вставляем эту фразу в предложение, мозг начинает сигнализировать, что это трудно, неприятно, требует дополнительных усилий.
"Я должен похудеть". Это действие сразу воспринимается как негативное и тяжелое.
Здесь лучше использовать фразы: "Я собираюсь" или "Я хочу". Таким образом мы неосознанно задаем программу на выполнение действия без усилий, намного проще и позитивнее.
3. "НО"
Когда мы используем "но" для объединения двух идей, то сразу же понижаем ценность первой.
Например, "Я люблю тебя, но мы слишком часто спорим". "Но" выступает здесь как отрицательное утверждение.
Чтобы избежать негативного подтекста, вместо "но" нужно использовать другие слова. "Я люблю тебя, жаль, мы слишком часто спорим", - приобретает совсем другой смысл.
4. "ВСЕГДА, НИКОГДА, НИКТО"
"Я всегда все делаю неправильно". "Я никогда не буду счастлив". "Меня никто не любит"... Утверждения с использованием этих фраз очень вредны. Они звучат достаточно убедительно, поэтому закрепляясь в голове, не дают возможности разорвать круг неудач.
Чтобы не зацикливаться на собственных проблемах, лучше использовать фразы, дающие уверенность в себе и сознание, что нужно двигаться вперед.
5. "ПОЗЖЕ, ЗАВТРА, КОГДА-НИБУДЬ"
Эти типы выражений очень мешают нам реализовывать планы. В голове они формируют уверенность, что дела подождут, их можно отложить на неопределенное время. Даже, казалось бы, конкретное "завтра" совсем не гарантирует никаких сроков.
"Когда-нибудь я выучу английский"... Можно повторять это каждый день, из года в год, так и не начав учебу.
Если вы хотите реальных действий, не думайте и не говорите так. Установите точную дату или время.
Всегда помните, что язык - основа наших мыслей. Фразы, которые мы используем каждый день определяют нашу жизнь. Решение использовать одни слова вместо других изменит наш взгляд на мир.
Статья оказалась полезной - ставьте лайк! Подписывайтесь на канал, будьте с нами!