Привет, дорогой человек!
Меня зовут Mind Surfer. Да, я пока что не хочу раскрывать свою личность и выбрал себе этот псевдоним, так как я посчитал, что он очень перекликается и с тематикой канала, и со мной самим.
Я создал этот канал, чтобы рассказать миру свою историю, делиться опытом и рассуждать о таких вещах, как, например: зависимость, любовь, чувства, способы их выражения, деньги, манипуляции в общении, отношения и много всего-всего. Кстати, ты знал, читатель, что бывшие наркоманы бывают? Да, они никогда не излечатся полностью, медицина пока не смогла решить эту задачу, но жить и НЕ употреблять они могут, причем, долго и счастливо(не всегда, конечно).
Я справился с наркотиками, и сегодня мне не нужно думать о том, где достать пару плюх, чтобы спокойно уснуть, не нужно ходить в страхе и оглядываться - не едет ли патруль по улице, чтобы вовремя скинуть вес.. Можно сказать, что мне повезло - ведь не многим наркоманам удается прекратить употреблять при жизни, но и моя заслуга в этом тоже есть, ведь, кто, если не я принял решение оставаться чистым, работать над собой и идти навстречу своим страхам?
Зависимость - это болезнь, она даже в каком-то справочнике по болезням указана, как хроническая, неизлечимая и прогрессирующая. И все, что человек может делать - это работать над собой, следить за своими чувствами, мыслями и активно изменять их, чтобы не оказаться в состоянии срыва.
Зависимость еще называют "болезнь замороженных чувств". Торчки идут употреблять, так как не знают другого способа решить свои проблемы, не знают, что такое чувства и как с ними справляться, поэтому первое, чему я учился в трезвости - это отслеживать и различать свои чувства, эмоции, состояние.
Ты можешь сказать : "я не употребляю, мне это ни к чему", но это не так. Очень часто люди, которые не разбираются в своих чувствах давят их, что отражается потом в психсоматических проявлениях(головная боль, всякие прыщики, повышенная утомляемость и т.д.) либо ударяются в другие зависимости, такие как: секс, покупки, переедание, зависание в социальных сетях - в общем-то любые способы убежать от реальности. Еще есть вариант неконтролируемых эмоций, да, ты вроде не давишь свой гнев, но крича на свою девушку ты можешь лишь испортить ваши отношения либо напугать важного для себя человека.
Если ты замечаешь у себя в жизни что-то из перечисленного, то тебе в первую очередь жизненно важно научиться распознавать свои чувства, а в последствии проживать их и менять конструктивными способами, о чем мы поговорим в последствии.
Вот первая фишка:
Я начал вести дневник чувств и до сих пор прописываю туда некоторые ситуации:
- во первых, ты остановишься в тот момент
- во-вторых, сядешь и напишешь, а то есть переключишь свой мозг на другую деятельность и отвлечешься от ситуации
- и в-третьих ты увидишь написанное на бумаге - и ситуация окажется перед тобой в новом свете, обычно, на этом этапе уже становится легче. Попробуй и напиши о своих открытиях!
Может показаться, что я теперь не страдаю от всего вышеперечисленного, да, поменялись некоторые паттерны мышления, поведения, но многое осталось со мной из прошлого - порой, я дико эгоистичен, эгоцентричен, могу обидеться или накричать, сожрать на чувстве одиночества сладкого так, что затошнит - что ж, я не идеален, как и все мы, но я и не называю себя духовно-совершенным, а лишь духовно-растущим.
Я, может быть, напишу рассказ о своей прошлой жизни - историй хватит на неплохую книгу, надеюсь, у меня получится уложиться в две-три статьи
К чему я это все пишу? на своем пути я много учился, поглощал много информации о психологии человека, проходил курсы психотерапии и теперь я хочу отдавать, делиться с теми, кому это интересно и, возможно, принести кому-то пользу. Мне дико интересно, как устроен мозг человека, как мы воспринимаем реальность и реальна ли эта реальность вообще.
Я точно знаю, что этот блог поможет. И, по правде говоря, в первую очередь мне и это главное. Если кому-то еще - я буду несказанно рад, ведь это действительно лечит наши души
Я понимаю, что всем не угодишь, кому-то "ляжет" мой опыт, мое мнение, кому-то нет и это нормально! Поэтому, позволь себе сегодня не спешить с выводами и дочитать до конца, позволь себе разобраться - твое это или нет.
В интернете полно статей, блогов и форумов на подобные тематики, так чем же уникален именно мой блог? И у меня есть ответ на этот вопрос - это мой личный опыт, а он уже уникален сам по себе. Так же, как и твой опыт и опыт любого в этом мире. Каждый человек неповторим - мы все по-разному воспитывались, ходили в разные школы и контактировали с разными людьми, у каждого свой жизненный опыт, учителя(и я не только про школу). У каждого человека своя карта восприятия мира и два разных человека оказавшись в одной и той же ситуации могут сделать разные выводы
И я понимаю, что рассказывая здесь что-то, я буду вновь рефлексировать прошлые ситуации и проживать приходящие, ведь жизнь течет - "и вот ты доплыл до конца реки, думаешь, теперь то все, можно выдохнуть, голову поднимаешь - а впереди бескрайний океан, который на твоей речной лодочке не пересечь, и снова надо думать, как судно себе создать и как тебе переплыть океан" и так далее, пока смерть не придет за тобой
Прикольно было бы создать общество людей, которым близка эта тематика, эдакое коммьюнити просыпающихся людей с общением, поддержкой и обратными связями..это прям мечта
Если тебе интересно то, о чем я буду писать, и ты готов открыть для себя новые способы взаимодействия с собой, миром, другими людьми - оставайся, подписывайся и я буду рад делиться с тобой тем, что сам прошел, а так же буду рад любой активности - лайкам и комментариям
to be continued...