Хочу рассказать свою историю борьбы с жизненными обстоятельствами. Знаете, когда кажется, что весь мир против тебя. Когда вокруг болезни, долги и отсутствие просвета на прекрасное будущее…
А еще… В добавок к этому и сама вселенная посылает всякие неблаговидные знаки – то кошка черная дорогу перебежит, то соль рассыплется, то сосед с пустым мусорным ведром будет возвращаться…И главное, что все же и сбывается вправду. Ну нельзя ждать в такой день чего-то радостного. Стопроцентно!!!
Ага… И я так думала. Пока не поняла, что все мои негативные мысли и отношение к жизни можно назвать одним словом – депрессия. А поскольку сеансы психологов в моем городке не очень модны и не практикуются от слова совсем, решила я помогать себе, как Мюнхгаузен. Да-да, помните, как он себя за косичку сам из воды вытягивал? Еще одно подтверждение (прямо из классики!) тому, что все в наших руках.
На одних мыслях я не остановилась. Я поняла, что все это отчаяние и постоянные стрессы, недовольство просто изменили цвет моей души, сделали взгляд на жизнь чересчур мрачным и исключительно в темных оттенках. И начала я действовать.
Для начала я заставила разбудить в себе славянские корни, для которых свойственно ощущать радость уже от того, что у кого-то жизнь хуже. Нет-нет, я не радовалась (и вам не советую) несчастьям и проблемам своих знакомых. Я таким образом училась искать то, что в моей жизни слаживается лучше. Я УЧИЛАСЬ ЦЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ!
И знаете, эта методика очень действенна – когда ты видишь больных деток, ты просто не имеешь права всерьез воспринимать какие-то свои проблемы из разряда: коллега подставил на работе, платье порвалось, кружка разбилась, на автобус не успела и т.д. НЕЛЬЗЯ!!!
Я пересмотрела все приметы, которые пророчили мне несчастья. И постаралась подойти к ним объективно и разумно (учитывая свои два высших образования).
Вот скажите, ведь, правда, в каждом дне можно заметить и плохие, и хорошие моменты. Главное, какие из них вы стремитесь отмечать и быть за них благодарными. Почему, когда не успели в электричку – сразу ищем причину в черной кошке или плохом сне. А когда успели – ведь не слишком спешим благодарить судьбу и искать такие же приметы, но с положительным настроем.
Когда я провела анализ нескольких своих дней, я поняла, что хорошего в них намного больше, чем плохого.
Потом я пошла еще дальше. И начала целенаправленно переходить дорогу после кота и искать сразу плюсы в жизни после этой антивстречи. Эта методика тоже сработала! И до сегодняшнего дня я с успехом использую все «плохие» приметы себе в плюс – стараясь замечать после них только хорошее, они и вправду стали для меня положительными знаками свыше.
И еще… Очень вовремя я услышала одну глубокую притчу. Она знакома многим: когда человек попадает на Небеса, Ангел показывает ему свои следы, которые сопровождали его всю жизнь. Но в трудные моменты жизни были видны отпечатки только одного идущего. В это время Ангел не отсутствовал, - он нес человека на руках, максимально оберегая и защищая его…
После услышанного, как не поверить в судьбу?! Вспомните, сколько людей расстроилось, что не попали на «Титаник» или не успели на те самолеты, которым не суждено было приземлиться… Вот с этой точки зрения и надо относиться к своим неприятностям. Благодаря за то, что в этот момент вас защищают (а ведь могло бы быть и намного хуже!).
Сильно помогает и вера. Но это слишком личный вопрос, который я не буду навязывать и агитировать. Ведь помощь приходит лишь тому, кто истинно верует. А к этому нужно прийти самостоятельно и осознанно…
И да! Очень сильно помогает простая улыбка. Новому утру, чашке кофе, любимому человеку, солнечному дню, благодатному дождику, даже урагану, который заставляет остаться дома и провести это время с близкими людьми.
Всегда во всем нужно искать позитив. Это делает нас более счастливыми, наполняет сердце и душу чистыми и светлыми эмоциями, разгоняет тучи внутри нас и дарит радость от каждого момента жизни.
Так что я теперь точно знаю, что меняя свое отношение к жизни, можно нечаянно стать счастливой) Чего и вам желаю)))