Найти в Дзене
САША В ДЕЛЕ

Развенчиваю мифы о психотерапии

Клиент считает: Чем больше я узнаю, что со мной такое и выучу много умных слов, тем быстрее разберусь со своей проблемой
Реальность: Знание клиентом кучи научных и псевдо-научных терминов из психологии только развивает защитный механизм «рационализацию». И это не ведёт к более быстрой работе, а наоборот.
Клиенты приходят к терапевту и говорят: Я хочу услышать от тебя

Клиент считает: Чем больше я узнаю, что со мной такое и выучу много умных слов, тем быстрее разберусь со своей проблемой
Реальность: Знание клиентом кучи научных и псевдо-научных терминов из психологии только развивает защитный механизм «рационализацию». И это не ведёт к более быстрой работе, а наоборот.

Клиенты приходят к терапевту и говорят: Я хочу услышать от тебя совет/позицию/мнение
Реальность: Клиенты вообще не очень готовы слышать

Клиент всегда говорит правду. Ему не выгодно быть несчастным.
Реальность: Главная задача психики - обмануть психолога и самого клиента, чтобы не меняться.

«Я же не псих, чтобы идти к психологу!» - самая распространённая стигматизация психологической деятельности.
Реальность: Для того, чтобы идти к психологу не нужно быть психом. Психолог не всегда лечит. В процессе психотерапии он помогает решить конфликты, травмы и разобраться в себе. А это необходимо какому человеку

«Вот схожу к терапевту и сразу стану счастливым» - распространённое заблуждение клиентов
Реальность: Психолог не маг и не волшебник, он не сделает вашу жизнь счастливой по взмаху волшебной палочки. Психотерапия - это трудоемкий процесс, который не на всех стадиях приятный для клиента