Продукт который необходимо вообще бы полностью исключить для всех людей в мире - это САХАР.
Во первых это продукт который не создала природа, то есть это продукт полученный искусственно.В принципе САХАР - это химические вещество, порошок, химическая формула: глюкоза + фруктоза.C12H22O11.
Ни один продукт на земле не привел к стольким смертям и к такому огромному количеству патологий, как САХАР.
Это не только сахарный диабет,но и инфаркт, инсульт, атеросклероз. Почему? Есть такое понятие гликирование, то есть растворение белков САХАРОМ - глюкозой.
Поэтому эндокринологи разграничивают уровень сахара в крови не больше 6 ммоль/л. То есть концентрация уровня сахара в крови должна быть не выше шести ммоль/л, потому, что если она выше шести, то этот сахар начинает разъедать Эндотелий внутренней , тоненький слой клеточек подстилающие изнутри сосуды и разрушает, образуя на этом месте язвы.
Туда проникает жидкая плазма крови, садятся тромбоциты и потом сосуд забивается. Образуется коллатеральные звездочки. По соседним сосудам начинает течь кровь, а потом полностью перекрываются крупные сосуды, это заканчивается инфарктом, инсультом.
Такова история создания атеросклероза, инфаркта и холестерин здесь играет десятое место.
Почему у детей никогда не бывает инфарктов и инсультов? У детей и младенцев чистейшее сосуды, там не за что зацепиться, какой бы высокий не был холестерин, если сосуд чистый, то никогда и ничто за него не зацепится.
Поэтому сахар убивает людей, убивают тысяч люди, миллионы людей, миллионы миллионов?
Чтобы вот вы поняли, что это не продукт свойственный для человека. Человечество развивалось на протяжении трех-четырех (3000-4000) тысяч лет, а может быть и больше миллионов лет, сахар придумали двести (200)лет назад.
Все это сравнить с башней в Дубае. Его высота, это продолжительной жизни человечества, а САХАР это вот маленькая антенка на ее верхушки.
Поэтому наш организм не приспособлен к сахару в принципе, и не приспособлен к такому количеству углеводов, который входят не только сахар, но и другие углеводы: каши, фрукты и так далее, в таком количестве в которых сейчас употребляет человек.
То есть чтобы не быть голословным, по данным сухой статистики:
практически каждый из жителей крупного города, таких как Санкт-Петербург и Москва употребляет примерно 70 килограмм сахара в год, а это вес тела взрослого человека . Такого никогда раньше не было в природе, и наша поджелудочная железа не выдерживает такой нагрузки.
Сначала, развивается:
Сахарный диабет второго типа;
Толерантность к инсулину (Инсулинорезистентность).
А потом сахарный диабет и все, мы во власти индустрии, и как наркоманы должны колоть себе инсулин каждые несколько часов.
И по тому, это обязательный продукт который необходимо исключить из рациона питания!!!
Кстати датские диетологи еще шесть лет назад предложили принять его как мягкий наркотик и запретить производству и продаже, но сахарная мафия сильнее, даже чем наркомафия.
Приведу такой пример:
Единственный раз за историю человечества, когда было восстановлено рабство, на плантациях сахарного тростника в южной Америки. Героин и кокаин, который они там делали, не шел ни в какое сравнение со стоимостью сахара, который в Европе еще не умели делать и возили туда кораблями. Настолько это было выгодно,что его продавали в аптеках Европы на грамм и за огромные деньги.
Это природный продукт как и наркотики, то есть получены из природного сырья, который не несет в себе никакой пользы, ни витаминов, не минералов. Но он вызывает стойкую зависимость, так называемая - углеводная зависимость, которая приводит к смерти человека, как и наркотик, только более мягко и действует продолжительно.
Очень распространенный миф в интернете. Какой все-таки сахар полезнее? Коричневый или белый?
Одна пожилая женщина, сама она технолог по производству сахара, рассказала очень интересную историю. Еще во времена СССР, когда нам возили сахар на кораблях. Тростниковый сахар, его понятно производят в южной Америки из тростника, а у нас сахарная свекла.
Так вот когда его везут на кораблях, то понятно, где сахар, там и крысы и чтобы эти крысы не пожрали мешки с сахаром, между ними, как она сказала, укладывали такие колбасы, т.е такие мешочки набитые едой с мышьяком.
И вот во времена СССР, продавщицы, как шел дождь, несли сахар сразу на улицу выставлять, по тому что сахар очень хорошо впитывал влагу и становился тяжелее.
То же самое происходит на корабле за счет влажности, только они еще впитывают в себя цианид(мышьяк).По технологии это не допустимо, потому что он должен пройти очистку. И этот неочищенный грязный сахар, и есть коричневый-тростниковый сахар. А как так ?
У нас же есть маркетологи, и они такие.
Зачем очищать этот сахар, тратить на это время. Мы скажешь что он полезнее, и "впарим" его в два-три раза дороже, чем белый очищенный.
Когда берут анализы волос на микроэлементы,у тех людей которые богемно ходят в рестораны, потребляя исключительно бурый, коричневый сахар, мышьяк в них зашкаливает.
Самый полезный продукт ?
Трудно сказать, потому что я считаю что должно быть разнообразие продуктов. Когда диетологи говорят белки, жиры, углеводы, что они ставят на первое место?
Белок. Важнее белка нет ничего, на втором месте жири,потому что мужские половые гормоны состоят из натуральных природных, животных жиров. Если мужчина недополучает эти жиры, потому что жена кормит его оливковым маслом, то он будет чувствовать их нехватку. Поэтому обычно мужики это чувствуют, и у них кусок хорошей свинины или сала,изо рта не вытащишь.
И конечно клетчатка, вот эти продукты с двойным сочетанием.
Нельзя сказать, вот один продукт самый полезный,потому что один продукт плохо усваивается без другого продукта.
Та пирамида питания, которая является эмблемой диетологов во многих странах мира. Можно открыть википедию, посмотреть, проверить кем она придумана.Я тоже думал, что велись какие-то научные исследования прежде чем ее создать, ведь это же схема питание для всего человечества.
Однако она создана министерством сельского хозяйства США, которые к диетологии не имеет ни какого отношения. В основе этой корзины продукты сельского хозяйства США и поэтому там одни углеводы, то о чем мы только что говорили.
Подпишись и будь в курсе самой нужной-полезной информации:
https://zen.yandex.ru/user/n94532nqed05de4tcaengdm258