В жизни много всего происходит, порой просто руки опускаются и ничего не хочется.
Наваливаются проблемы, личной жизни, работа, семья, друзья, долги, ремонты и тд и тп. И что мы начинаем делать?
Хм, как правило жалеем себя и забиваемся в угол, сначала депрессия и страх как выйти, потом жалость и так по накатанной. И в этом всем, просто забываем о себе.
И это большая ошибка. Жизнь не делится только на хороший и плохой день, что-то всегда будет происходить и хорошее и плохое и возможно одновременно. Отчаяние и депрессия ни к чему не приведут.
Ответьте себе на вопрос- «ПОЧЕМУ Я НЕ ДОЛЖЕН ЛЮБИТЬ СЕБЯ СЕГОДНЯ?»
Что бы не происходило, всегда заботьтесь о себе. Включите приятную музыку, сделайте вкусный завтрак себе, оденьтесь красиво, хорошую прическу, улыбайтесь, если занимаетесь спортом не упускайте момент сходить или позанимайтесь дома. Позаботьтесь о своём теле и душе.
источник: https://t.me/joinchat/T6lyk8DdDuuVRp4o