Мы все планируем — загадываем желания, продумываем шаги, распределяем ресурсы. Даже те люди, которые считают, что живут без планов, на самом деле подсознательно и бессознательно стремятся предвидеть ситуацию и извлечь из неё максимальную пользу.
Наше тело готовит гормональную и ферментативную системы ко времени суток и привычному времени питания. Ресурсы и состояние тела изменятся (нервные импульсы, тонус мышц и сосудов) ещё до того, как вы соберётесь взять чашку со стола и осознаете свое намерение.
В таком «планировании» важную роль играют инстинктивные программы и программы в подсознании человека. Среди этих подсознательных программ-фреймов очень интересно посмотреть на восприятие жизни в целом , и восприятие продолжительности, размеров жизни? Это очень важная программы, которая оказывает влияние на все остальные.
Действительно, если рамки продолжительности жизни вам тесны? Если восприятие будущего, по каким-то причинам не идёт на достаточно длительный срок вперёд — зачем тогда поддерживать здоровье и уровень энергии, запасать силы? Если планам, мечтам и целям «нет места», негде «разместиться» на линии времени, то зачем подсознание будет способствовать их прояснению и мотивировать к действиям?
Готовы улучшить ситуацию прямо сейчас? Тогда вперёд!🎁
Увеличение линии времени
1. Осознайте вашу линию времени. Просто подумайте о вашем прошлом, что было десять лет назад, в детстве — где образы воспоминаний находятся по отношению к вашим глазам? Слева-сбоку сзади? То же самое сделайте с будущим и настоящим. Потом позвольте восприятию прошлого, настоящего и будущего соединиться воображаемой линией. — Это и есть ваша линия времени.
2. Опишите характеристики линии времени. Что окружает линию времени (темнота-свет, приятное-неприятное пространство и т.д.)? Какая сама линия времени ( яркая тусклая, какой цвет, «состав»)? Насколько линия времени удобна для восприятия вами (хороши ли видно вам, есть ли петли и тому подобное)? Какая ее длина, какой диапазон в прошлом и будущем она охватывает?
3. Сделайте линию времени комфортной. С этого пункта начинаются изменения. Расположите свою линию времени так, чтобы её было всю хорошо видно (просто сделайте это мысленно). Обычно это вариант, когда линия времени проходит на некотором расстоянии перед вами на уровне глаз слева направо, прошлое расположено слева, настоящее перед глазами а будущее правее. Чем дальше события по времени (в прошлом и будущем), тем дальше они распложены на линии времени. Сделайте линию времени яркой и светлой, в приятном пространстве. Сделайте так, чтобы вам было приятно на ней смотреть и почувствуйте связь с ней. Спросите себя, что я чувствую в своем теле когда смотрю на свою линию времени?
4. Расположите на линии времени в прошлом и будущем значимые события, как светящиеся маяки. Пускай это будут образы-картинки, которые вы хорошо видите на линии времени (они на разном расстоянии от вас) и при взгляде на которые в вас активизируются ощущения ваших ценностей (успех, любовь, гармония и др.)
5. Обратите внимание на будущее — удлините, если нужно линию времени, добавьте туда те будущие события, мечты, которые будут вас притягивать, что вы действительно хотите.
6. Перемещайтесь по линии времени — сходите в позитивные моменты прошлого, и особенно будущего. Побудьте полностью в этих моментах. Так вы закрепляете новую длинную и сильную линию времени.
Это очень приятное упражнение, делайте его как медитацию — регулярно, погружаясь в состояние спокойствия и уверенности в своих силах! Такие занятия окажут влияние на всю вашу жизнь — здоровье, достаток, карьеру, отношения!
⛳Ставьте лайк и находитесь всегда в прекрасном настроении!