✔️ нужно снять тёплую одежду, сбросить одеяло, т.е таким образом вы даёте лишнему теплу уйти из организма.
✔️ сделайте влажное обтирание, обтерев тело не мокрым, но влажным полотенцем. Повторять процедуру каждые 30 минут.
✔️ поставьте компрессы под мышки, на затылок, область печени и паховые складки.
✔️ побольше пейте жидкости той же температуры, что и тело.
✔️ проветрите комнату.
Эффективные жаропонижающие лекарственные растения:
▪️Стебли малины – самое мощное потогонное и жаропонижающее средство – отваривается 20-30 минут до тёмно-малинового цвета и выпивается в несколько приёмов (эффективны также цветки и высушенные плоды)
▪️Цветки липы – заварить с кожурой 1 яблока, добавить мёд и выпить быстро 3-5 чашек одна за другой
▪️Цветки бузины, листья и почки смородины – заваривать и пить как чай
▪️мята перечная, трава ромашки и золототысячника, душица, чабрец, расторопша.