Приветствую!
Многие мои знакомые по утрам выпивают стакан воды.
Наверное это потребность организма?
Думаю, что пить воду по утрам - это нормально.
Но, я для себя взял одно правило - пить горячую воду.
Конечно, не кипяток. Вода просто сильно теплая, такая, чтобы не обжигаться.
Почему же я пью именно такую воду?
Дело в том, что когда мы пьем теплую воду, мы сохраняем энергию. Объясню.
Все процессы, которые происходят в нашем организме расходуют нашу энергию. Если пить холодную воду, организм ее должен сначала подогреть, чтобы впоследствии отправить в кишечник.
Пока вода не примет температуру тела, она не отправится дальше желудка.
Получается, лучше пить теплую воду, чтобы она сразу попадала в кишечник? Выходит так.
Было время, когда я набирал бутылку воды летом и ставил ее в холодильник для того, чтобы впоследствии пить эту холодную воду.
Скорее всего это было не правильно.
Не помню где слышал, что теплая вода оздоравливает кишечник. Опять же, я не исследовал этот вопрос и не знаю, точно ли это так.
Тем не менее, я всегда ориентируюсь на мои ощущения.
Вообще, каждый человек должен прислушиваться к своему организму.
Однажды мне задали вопрос, а что если пить вместо теплой воды, теплый чай?
Я сам время от времени заменяю горячую воду по утрам зеленым чаем.
Но, все же, чаще пью обычную воду. Иногда, добавляю в воду ломтик лимона.
А как вы относитесь к приему теплой воды натощак? Поделитесь вашим мнением в комментариях.
Желаю каждому здоровья и долголетия!
