Мои студенты - очень веселый и оригинальный народ. Они любят новое, активно развиваются и постоянно вытрясают из меня новые полезняки. И я никогда им в этом не отказываю.
И не так давно, посмотрев на их радость и интерес к новому, я решила сделать подарок и вам и принесла часть полезняка сюда в текстовом формате!
Многие считают, что для того, чтобы звучать красиво и говорить свободно, нужен просто звонкий голос и разработанные связки. Это не так. Первый и важнейший пункт в работе со звуком - наш внутренний Стержень Уверенности!
На МК я давала упражнения, которые помогут каждому договориться со своим внутренним Я. Теперь несу их сюда!
Упражнение "Я - молодец"
В конце дня подходим к зеркалу и смотрим на свое отражение
Вспоминаем все, что происходило с нами за день
Выбираем пункт, который вызывает у вас гордость
Вслух, громко хвалим себя за него
Пример:
"Я сегодня преодолела лень и подготовилась к зачету! Какая же я молодчина!"
"Мои волосы так хорошо лежат сегодня. Мне очень идет!"
"Я наконец-то смог помириться с отцом. Я просто крут!"
Примечание:
Упражнение необходимо выполнять КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Это важно!
Если же у вас, по вашему мнению, ничего не сложилось сегодня, то вспоминаем то, что было вчера и вновь себя хвалим!
Пример:
"Да, сегодня я подкачал, но вот вчера я все-таки великолепно провел совещание! Какой же я, все-таки, молодец!"
Читаем, делаем и ждем другие упражнения в следующих постах! Ты сможешь все, обещаю, а я буду рядом!
Ты можешь найти меня здесь:
Я в Instagram: https://www.instagram.com/rainbow_riollor/
Я на Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100053305027911
Я в Telegram: t.me/rio_phantome
Я ВКонтакте: https://vk.com/shkolario (моя студия), https://vk.com/riodella (моя страница)
