"Шпаргалка многих гениев в люди вывела"... Игорь Красновский
================================================================
Ты пьешь почти каждый день, но пока что не считаешь себя алкоголиком.
Ты считаешь, что это лишнее. В смысле принять и осознать тот факт, что ты уже состоявшийся алкоголик - это лишнее для тебя.
Ты себя до последнего утешаешь тем, что ты всего-навсего - пьяница. А пьяница в твоем понимании - это не так обидно, как алкоголик.
Звание "алкоголик" для тебя слишком унизительно и оскорбительно.
Странная, конечно, философия. Но каждому - свое в этой жизни.
Однако называть себя ты можешь, как угодно и кем угодно. Только что от этого поменяется-то? А ничего. Называя себя просто пьяницей или жизнерадостным пьяницей, ты не перестаешь от этого быть алкоголиком.
Почти в каждом наркологическом диспансере есть вывеска, в которой перечисляются несколько пунктов, ответив на которые, ты сможешь легко определить, алкоголик ты или нет. Хотя бы для себя определить. Если положительно отвечаешь на три пункта и более из восьми предложенных, то ты - алкоголик.
Список пунктов может варьироваться: где-то больше вопросов, где-то меньше. Но суть от этого не меняется.
Так что читай, анализируй и делай выводы. Для себя делай выводы, а не для кого-то другого.
1. Сильная потребность выпить.
Не желание. А именно потребность. И эта потребность... она железобетонная. Встаешь утром, бежишь на работу, а все думы уже о том, как придешь вечером домой и для успокоения примешь грамм двести-триста на грудь (или больше, как пойдет). Примешь в обязательном порядке, не обращая внимания на всякие там увещевания со стороны жены, что типа... хватит, пора бы и перерыв сделать.
2. Неспособность контролировать количество выпитого спиртного.
Раньше (лет эдак десять назад) у тебя была своя норма (своя золотая середина), выпив которую, ты останавливался. Сейчас этой нормы давно уже нет. Ты, конечно же, стараешься вернуть былую способность контролировать количество выпитого спиртного. Но все твои усилия тщетны. Ты не можешь больше себя контролировать в вопросах пития. Ты выпиваешь все, что на данный момент времени есть в наличии. А, выпив все, бежишь за следующей дозой алкоголя в близлежащий супермаркет.
3. Увеличение дозы алкоголя, необходимой для достижения состояния опьянения (рост толерантности к алкоголю).
Вспомни свое недалекое прошлое. Раньше, чтобы пребывать в расслабленном состоянии, тебе хватало стакана водки. Теперь же - все изменилось. Сейчас и бутылки мало. А если это так - пора задуматься...
4. Тайное употребление алкоголя или выпивка в одиночку.
Тебе уже давно для употребления алкоголя не нужна ни компания, ни вечеринки, ни всплеск эмоций. Тебе нужно только уединение ото всех, свои мысли и алкоголь. Если пьешь в одиночку - значит точно, ты - алкоголик.
5. Постепенное снижение промежутков между употреблением спиртного. К примеру от одного раза в месяц до четырех.
Раньше ты пил в исключительных случаях: в день зарплаты или на дне рождения друга. Теперь пьешь почти каждый день. К примеру, 200-300 граммов водки. Ты говоришь, что без водки ты не можешь уснуть. Если это так, то уже давно пора задуматься.
6. Употребление алкоголя, не смотря на все предостережения, которые летят практически со всех сторон.
Все твои родные и близкие - в панике. Потому что они, наконец-то, осознали, что ты слишком много и часто употребляешь алкоголь. И теперь родные и близкие стараются всеми мыслимыми и немыслимыми способами доказать тебе, что пора завязывать со своей пагубной привычкой, что пьянство до добра еще никого не доводило. Но ты... в силу того, что ты уже алкоголик, сопротивляешься. Сопротивляешься, потому . как просто не можешь остановиться. Алкоголь поработил тебя.
7. Употребление алкоголя в течение рабочего дня. Совмещение алкоголя с лекарствами. Невозможность отказаться от алкоголя в тех случаях, когда нужно садиться за руль.
Если все именно так и происходит в твоей жизни, да еще с завидной регулярностью, то это говорит о том, что ты - алкоголик.
8. Потеря интереса к любимым занятиям и хобби.
Тебя уже давно ничего не интересует. И, возможно, что это именно алкоголь был тем самым спусковым крючком, который запустил процесс обнуления всех твоих достижений, а в результате привел тебя к тому, что в твоей жизни сейчас нет места ни любимым занятиям, ни хобби. Все любимые занятия заменил алкоголь.
"Признание проблемы – половина успеха в ее разрешении"...Зигмунд Фрейд, австрийский психолог, психоаналитик (06.05.1856 - 23.09.1939).
