Дело в том, что у меня короткие ноги. Да-да! Не удивляйтесь: рост 170 см, а нижние конечности почти как у 12-летней. Как удлинить икры и бедра?
А еще у меня сильно заметен целлюлит. Летом я не могу надеть купальный костюм или короткую юбку. Помогите мне.
Маша.
Целлюлит на короткое время можно убрать специальными кремами и гелями, пометку там обычно видно: "антицеллюлитный". Это экспресс-вариант на лето. А глубинные причины некрасивости - неправильный обмен веществ и отсутствие хороших мышечных нагрузок. Поэтому лечись и тренируйся.
Некоторые специальные упражнения есть в одном из предыдущих писем. В качестве разминки могу порекомендовать собирание спичек (раскидай по полу 1-2 коробка и собери все до штучки, при этом ни разу не согнув ноги в коленях), "перочинный нож" (надо наклониться и прижаться лбом к коленям). Лучше бы еще сделать массаж ног. А еще настроиться на лучшее и поменьше болтать на эту тему с подружками.
Ну все, удачи! Терпенье и труд, сама знаешь, что сделать могут.
Понравилось? Тогда ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал!