Отвечаю на вопрос читателя: что значит "фокус на цели"?
Объясню подробнее:
Фокусирование в сфере саморазвития — сосредоточенность, концентрация на решении конкретной задачи.
Отсюда, фокус на цели - это при планировании своих задач держать в мысль «А как эта задача приведет к моей поставленной цели?»
Надеюсь, цель вас поставлена?
И записана правильно? (Если вы не знаете, как правильно записывать цели, почитайте про систему "ПРИВОД" по постановке целей).
Тогда, если цель есть, при планировании дел на следующую неделю вы берете листок с целями, и раздумываете: «Что я могу сделать на следующей неделе, чтобы продвинуться к результату?»
Например, ваша цель - купить автомобиль
Если вы копите на него деньги, то напишите в плане, сколько денег вы должны отложить на следующей неделе на эту покупку.
Если деньги накоплены, то запланируйте поход по автосалонам прямо на конкретные дни и часы недели. Не откладывая на «когда-нибудь». И, если кто-то будет претендовать на ваше время, вы можете сказать: «Нет, я в это время не могу - я делаю запланированные дела».
Вспомнилась моя клиентка, которая очень сильно хотела купить автомобиль. Но она не могла никак определиться ни с маркой машины, ни с суммой, которую она готова была в нее вложить. Знала только цвет - «Хочу красненькую машинку!»
Пришлось помогать ей ставить правильно цель и планировать путь достижения. И контролировать, чтобы она писала планы на неделю с учетом её поставленной цели.
В результате через 1,5 года она купила белый Volkswagen Jetta.
Конечно, я спросила, «Почему белый автомобиль, ведь ты же хотела „красную машинку“»?
На что она мне ответила: «Я походила по салонам, и в белом цвете эта машина мне показалась гораздо элегантнее, чем в красном. И я очень довольна таким цветом».
А я была довольна, что мой коучинг личной эффективности помог еще одной конкретной женщина стать более довольной своими успехами и своей жизнью в целом.
Напишите, пожалуйста, в комментариях, помогли ли мои пояснения по фокусировке на цели. И ставьте лайк, если пост оказался полезным.
С уважением и любовью, коуч личной эффективности Татьяна Соснина.
Подписывайтесь на канал "Пазлы счастливой жизни", чтобы не пропустить новые статьи.