Разберёмся, ху из ху, так сказать, что есть что)
☞︎ Созависимый человек - это человек, который позволил поведению другого человека воздействовать на себя и одержим стремлением контролировать поведение другого человека.
Добавлю к этому: носит характер неосознанного желания «слипнуться» с другим человеком и жить его интересами и потребностями. Отказ брать ответственность за свою жизнь и проживать ее самостоятельно. Созависимость бывает и у людей без пар☹️
☞︎ Здоровая потребность в эмоциональной близости обусловлена первобытной рациональной необходимостью быть частью стаи, чтобы выжить. Ощущать принятие и безопасность. Через тысячелетия, когда опасность миновала, потребность осталась, переродившись в желание быть любимыми
Но дело в том, что часто уровень желания чувствовать эмоциональную близость настолько высок, что мы теряем контроль и подвергаем себя опасности 💔
Приведу пример:
Огонь🔥Его важность нельзя недооценивать. Он согревает нас в холодные ночи, освещает нам путь. Он полезен и очень нужен. Но, что будет если обращаться с ним не правильно? Он спалит нас до тла.
С потребностью в эмоциональной близости точно также.
Важно уметь с ней обращаться. Контролировать. Держать ее на среднем уровне. Опустите ниже - вы замёрзнете, ваше сердце станет холодным, будете держать на высоком уровне - hello созависимость.
Как понять адекватная ли у вас потребность или это уже созависимость?
Представьте что вы сыты, но не отказались бы от десерта. Ваша сытость- это внутренняя наполненность, а десерт - это отношения. Вы не лопаете десерты вместо нормальной пищи, у вас все по порядку ☯️
Отношения всегда должны быть дополнительным источником радости, но не основным и тем более не единственным. Отношения - это приятный бонус к вашей уже наполненной жизни.
А как вы себя ощущаете?) Была ли у вас созависимость и как вы выбрались?