Снятие стресса
Шитье развивает внимательность и снижает беспокойство. Шитье пробуждает позитив и расслабляет. Необходимость к концентрации на одной конкретной задаче позволяет вам погрузиться в ситуацию и по-настоящему расслабиться.
Улучшается зрительно-моторная координация
Если вы хотите улучшить свои моторные навыки, шитье поможет вам; особенно улучшается зрительно-моторная координация. Внимание к деталям, которое требуется при шитье, способствует улучшению координации и снимает физические расстройства, такие как боли в спине.
Улучшение мозговой активности
Шитье требует творческого подхода, который улучшает способность мозга выращивать новые клетки. Поскольку ухудшение работы мозга является результатом потери связи между нейронами, шитье способствует умственному развитию.
Счастье
Как и другие ремесленные занятия, шитье увеличивает количество дофамина в мозгу, что заставляет нас чувствовать себя более позитивно.
Поскольку шитье заставляет вас запоминать определенные действия, оно работает с мозгом и сохраняет разум ясным, сосредоточенным и активным.