Об интровертах, как кажется, слышали все. Одни их ругают, другие хвалят. Наверное, нет еще такого типа личности, который был бы так наслуху. Но кто же они такие на самом деле?
Мифы и факты
Бытует мнение, что интроверты - замкнутые молчуны, которых раздражают окружающие люди. Им бы с книжкой только посидеть, да никого вокруг не видеть. Но это не так. Интроверты - тоже люди, им необходимо общество других, просто не так много, как, например, экстравертам и эмпатии у них нет такой, как у амбивертов. Об этих двух типах личностях ссылки будут в конце статьи.
Так кто же они? Интроверт расшифровывается как (с латинского): "intro" (внутрь) и "vertere" (поворачивать). Это люди, которые отдыхают и черпают энергию находясь наедине с самим с собой, а не общаясь с окружающими. И они очень растрачиваются, когда находятся в социуме, особенно в шумных компаниях.
Необходимость в уединении не означает замкнутости, зажатости, нелюдимости или угрюмости. Интроверты могут быть очень "милыми" собеседниками, просто им в какой-то момент потребуется удалиться на покой, чтобы подзарядить внутренние батарейки.
Как понять, есть ли у вас черты интроверта?
Можно проанализировать себя по вопросам:
- Стремитесь ли вы к новым знакомствам? Кто-то думает, что интроверты не хотят расширяться, на самом деле им это просто не нужно.
- Любите ли вы что-то обсуждать с другими? Будучи замечательным оратором и приведя факты, готовы ли после поговорить об этом с другими? Интроверты обычно не чувствуют в этом потребности.
- Насколько вы преданны? Обычно, интровертов отличает глубокая привязанность к тем, кого они считают своими друзьями.
- Долгое притирание, знакомство - это про вас? Как правило, интроверты имеют в своем окружении тех, с кем они годами общаются.
- Планирование или спонтанность - что больше вас отличает? Расписан ли график жизни на день, неделю или же жизнь идет по принципу: "Что день грядущий нам готовит?"
- Что вы больше любите - телефонные разговоры или текстовые сообщения? Так вот, интроверты предпочитают второе.
Прежде чем поговорим о чертах характера и о том, как вести себя с интровертом, приведем пару фактов про отличия в нервной системе и в работе мозга.
Отличия есть даже в работе мозга
Есть две нервные системы: симпатическая (отвечает за движение, эмоции) и парасимпатическая (контролирует отдых). Так вот у интровертов чаще всего включен именно второй вариант.
Может вы слышали что-то о дофамине? Это вещество - источник удовольствия, эйфории. Вырабатывается, например, в экстремальных ситуациях, когда человек получает удовольствия от риска, драйва. А есть еще ацетилхолин. Тоже вещество, которое дает радость, вот только уже от расслабленного отдыха. Вот его-то как раз больше вырабатывается у интровертов, чем дофамина.
Плюсы и минусы характера
Интровертам присущи такие черты характера:
- Усидчивость, стрессоустойчивость.
- Склонность к анализу.
- Тактичность, скромность.
- Креативность.
- Ответственность и надежность.
- Верность в дружбе.
Но у каждой медали есть 2 стороны. Вот и у интровертов есть недостатки:
- Ограниченность в эмоциях.
- Недоверчивость.
- Неуверенность в себе.
- Мнительность.
- Часты социофобии.
Приведенные выше списки весьма условны и поверхностны. Но в целом они могут дать представление о типе личности. Однако можно погрузиться немного глубже и рассмотреть подтипы интровертов.
Разновидности интровертов
Это тип личности имеет несколько подвидов:
- Сенсорный. Предпочитает четкость, конкретику и жизнь сегодняшним днем, не задумываясь о прошлом или будущем. Такой тип людей могут и любят выполнять мелкую работу, раскладывать все по полочкам и доводить дело до конца.
- Этико-интуитивный. Половинчатый интроверт, поскольку достаточно много общается с людьми, обладает отличным чувством юмора и развитыми эмоциями.
- Интуитивный. "По верхам" - его принцип жизни. Такой интроверт не боится расширяться в занятиях, он может многое что перепробовать, детализированность это не про него.
- Логико-интуитивный. Тип-практик и анализатор. Постоянно копается в прошлом, думает, выносит уроки, чтобы не повторять ошибок. Таким людям нравится уют и комфорт, который сами они создать не могут.
А теперь рассмотрим особенности поведения при общении с интровертом.
Как себя вести с интровертами? Что можно делать, а чего лучше избегать?
Есть негласные правила, соблюдая которые можно и себе, и интроверту создать зону комфорта:
- Не заставлять человека заводить новых друзей или расширять круг знакомств.
- Не перебивать собеседника. И дело здесь не в банальной вежливости, а просто интроверту и так непросто выражать свои мысли, а если к нему в монолог вклиниться, так он и совсем может потерять ход рассуждений и закрыться.
- Уважать интроверсию. К счастью или к сожалению, этот тип личности невозможно переделать.
- Придя с интровертом в новую обстановку, где ему еще бывать не приходилось - дать ему минут 10 просто попривыкнуть.
- Заранее предупреждать о грядущих переменах, не устраивать сюрпризы. Последнее будет источником стресса, а не радости, да и у вас реакция вызовет больше недоумения, чем восторга.
- Обучать индивидуально новым навыкам. Общественно вряд ли что-то получится.
В заключение, как и было обещано, ссылки на статьи:
А кто вы - интроверт, экстраверт или амбиверт? Понравилась статья - поделитесь ею в соц.сетях, поставьте "Лайк" 👍