Преимущества танцев перед спортом

В одной из предыдущих статей я хотела разобраться, а что бы выбрали Вы? Танцы или спорт?

Про преимущества и недостатки занятий спортом я писала вот в статье: "Спорт или танцы, что выберете Вы?"

А теперь хочу по тем же пунктам практически, но про танцы.

• Сезонность — отсутствует. Вы танцуете в любое время года, так что ни снег, ни зной, ни дождик проливной, не помешают заниматься любимым занятием.
• Экипировка — самые дорогие танцы, конечно же, бальные, и-то, если вы планируете заниматься профессионально и участвовать в соревнованиях.

Бальные танцы - очень красивый и зрелищный вид танцев

А так, для занятий танцами, в зависимости от выбранного направления понадобится удобная, чаще спортивная одежда. Для балетных направлений — купальник и балетки. Если вы выбрали танцы уличных стилей, например, хип-хоп, джаз-фанк и пр., то вам понадобятся удобные кроссовки. А для занятий контемпом, просто удобная одежда и огромный пакет с носками))) Почти не шучу, носки в занятиях современной хореографией — это расходный материал. В целом, вполне подъемные траты.

• Нагрузка — в зависимости от видов танцев, где-то средняя, где-то высокая, но высокая преобладает, и это, повторюсь, прекрасно, потому что, когда танцуешь, эту нагрузку практически не замечаешь.
• Травматичность — по сравнению со спортом, конечно, ниже. Есть более травматичные танцевальные направления, такие, как танцевальная акробатика или брейк-данс, но тут каждый для себя принимает решения, делать трюки или нет. Ну и коленки, конечно, слабое место у танцоров, мы их очень бережем.
• Привязка к конкретному месту — относительная. Так как заниматься танцами можно не только в конкретном зале, но и дома, при желании. Хотя в зале, бесспорно, комфортнее.

Благодаря зеркалам и простору, заниматься удобнее все же в зале

• Высокая энергозатратность - тоже плюсик, как и в спорте, и это прекрасно ))
• Регулярность посещения — да, бесспорно, желательно занятия не пропускать, особенно, если ваша цель не только танцевать для себя, но и где-нибудь выступать. Если же ваша цель — хорошая форма, а танцуете вы больше для себя и для настроения, небольшие пропуски не сильно повредят вашим успехам. Хотя, я лично, стараюсь не пропускать тренировки без действительно важной причины, потому что, если именно на этом уроке выучат новую сложную связку, наверстывать бывает сложновато. Но, повторюсь, тут очень многое зависит от того уровня, на котором вы находитесь и от ваших личных целей.
• Однообразие — чего нет, того нет )) Конечно, есть такое понятие, как техника, но даже она не страдает однообразием. Грамотный хореограф умеет даже занятия техникой превратить в увлекательный процесс. Если же вы пришли в танцевальную студию, как любитель, вы, по большей части, после короткой разминки будете заниматься разучиванием новых танцевальных связок, какое уж тут однообразие?

Это фото сделано на съемках одной из танцевальных лабораторий, в которой я принимала участие, как танцор. Было потрясающе весело!

• Самый главный плюс для меня, это то, что не смотря на то, с каким настроением ты пришел на тренировку, выходишь оттуда всегда с прекрасным. А адреналин, который буквально бурлит в крови после каждого выступления - это бесценно!

Танцы — это лучший антистресс!!!

Итак, что же выберете вы?

Спорт или танцы?

Обязательно напишите в комментариях, очень хочется получить обратную связь от читателей!