Наше эго с трудом принимает все, что касается «принятие ответственности». Оно предпочитает, чтобы мы верили, будто мы страдаем по вине других, а не из-за наших неисцеленных травм.
Причин на самом деле может быть много.
Когда мы взрослеем, то учимся строить свою жизнь так, как мы считаем нужным, и роль жертвы постепенно становится не нужна. Однако для кого-то быть жертвой удобно. Никакой самокритики и ответственности, не надо стесняться своих слабостей и контролировать свои действия. В то же время искаженное мышление мешает выстраивать нормальные взаимоотношения с окружающими, работать и полноценно жить.
Другой причиной может послужить страх перед авторитетными фигурами. Часто можно заметить, как взрослый человек, который держался уверенно и независимо всего минуту назад, в присутствии авторитета будто бы «съеживается». Откуда ни возьмись включается пассивность и от авторитета не остается и следа. Страх быть наказанным, осмеянным, неправильно понятым связывает человека по рукам и ногам. Мы видим не взрослого, а провинившегося ребенка, который ждет справедливого наказания от строгого родителя. В роли авторитета может выступать как настоящий родитель, так и непосредственный начальник или просто влиятельная личность.
Не менее распространенной причиной комплекса жертвы в психологии является неуверенность в себе. Тот, кто считает себя неудачником по жизни и винит себя во всем происходящем, автоматически занимает позицию жертвы. Чувство никчемности делает его беспомощным в быстро меняющемся, непредсказуемом и жестоком мире.
Вы жертва если вы:
1. Не несёте ответственности за себя и свою жизнь. «Я страдаю потому что...у меня плохая работа, потому что я не окончил(а) университет, ли родители..»
2. Пассивная агрессия. Жертва провоцирует и добивается своего своими манипуляциями несчастья. «Я на тебя потратил(а) свои лучшие годы», «Вот тебе и благодарность» и тд.
3. Жертве все должны. Она заявляет что жертвует ради других, при этом так ненавязчиво делает это, хотя ее никто не просил. Если вам говорят что потратили своё свободное время на мытьё посуды, а могли бы делать что-то другое - вы общаетесь с жертвой.
4. Отрицает свои поражения. У жертвы всегда виноват кто-то. Кот, собака, жизнь, работа, человек. Или просто жизнь ее так не любит и все подстроено. А может просто чёрная полоса?
5. Нуждается в принце , который спасёт ее от всех проблем.
6. Не хочет смотреть правде в глаза. Ведь боится понять, что все ее проблемы от нежелания решать их самой.
7. Необходимость в похвале и признании. Им всегда кажется что их мало любят и признают. Иногда даже выпрашивают это.
У каждого из нас проявляется такое поведение и важно осознать это и начать во время действовать и менять своё поведение.
Сколько пунктов собрали пока читали?
Пишите в комментарии.
