Продолжаем поднимать настроение в канун Нового года.
Что мне помогает еще (я раньше писала уже про замечательный способ поднять настроение – посмотреть хороший именно для тебя самого душевный фильм).
Если настроение немного после этого исправилось – прекрасно. Надо не дать ему опять сникнуть. Как?
Например, запахами и цветом. Соглашусь, что запахи сейчас так себе тема. Не все их нынче различают, к сожалению. И моя дочка попалась. Обоняние восстанавливается медленно. Но цвет у нас еще не отняли. А потому – яркие цвета в помощь.
1). Мандарины – три в одном (и запах, и вкус, и радостный цвет).
Даже если мандарин (апельсин тоже годится, но я не люблю апельсины) просто лежит на моем рабочем столе, то глаз радуется, настроение поднимается. На предыдущей работе у нас даже был такой обычай: если работа слишком прессанула, то-то обязательно подарит каждому мандаринчик. И на душе веселее.
2). Элементы новогоднего декора.
Пусть не елка (хотя мини-елочка на столе уже лучше, чем ничего). Ну простейший, но блестящий шарик, мишуринка – уже лучше. А дальше мозг зацепится и выстроит нужные ассоциации. Вернет к детству, окунет в воспоминания о елке, о праздничном застолье, подарках.
Вот!
3). Подарки.
Да, для меня подготовка подарков – действо, поднимающее настроение. Я, как зануда, покупаю их сильно заранее. Но упаковку подарочков оставляю под самый Новый год. В этом незатейливом действии заложен сакральный смысл. Своей энергетикой ты в момент заворачивания подарка посылаешь волны любви и нежности в адрес одариваемого. А одновременно и сам пропитываешься любовью и прекрасным настроением.
И последнее, но не худшее. Жизнь научила: когда самому плохо, настроение на нуле, оглянись вокруг. Удивишься, скольким близким невесело. Подними настроение им и увидишь, как твое настроение взметнулось ввысь.