Для многих – медитация основа. Какова реальная суть? Любая медитация – практика, ограниченная задачами и целями. Цель- освобождение головы от мыслей, очистка сознания. Мысли мешают практикам, сводят на нет визуализацию, исключают свободное творение. Погруженный в мысли не задерживается в одной точке, расконцентрирован, разбалансирован. Медитация позволяет: отключиться от внешнего мира, перенеся внимание на себя, сместить точку сбора с внутреннего мира, на внешнюю реальность.
Медитация включается в общую практику, философию, личный эгрегор. Как часть, отдельный элемент, вводную, простую технику. Технику, направленную на постижение состояния внутреннего покоя. Нет необходимости уделять много внимания, достаточно включить практику в работу один-два раза в день. Оптимальное время – смена дневных циклов день-ночь, ночь-день. Почему? Приходя на смену старому, новый цикл ослабляет духовную сущность, делая уязвимым перед опасностями тонкого воздействия.
Главное – постижение состояния максимального внутреннего баланса, синхронизация личности, создание единой гармонии с собой. Важно разобщить себя с внешним воздействием, исключить постороннее влияние, убрать все лишнее, оставить пустоту. Пустота достигается долго, тяжело, требуется преодолеть внешнее сопротивление, давление. В пустоте достигается состояние баланса, единства. Пустота – конечная цель медитации, в которой выполняются практики, начинается действо.
Не стоит выделять практику отдельно, разтождествлять с иными действиями. Прибегать к медитации можно в любое время, когда есть необходимость. Ощущается состояние разбаланса, вариант решения проблемы – войти в состояние медитации. Выполняется практика: сидя, лежа, стоя. Потребует соблюдения простых принципов, вариативность самой техники безгранична.
Медитация – просто, удобно, практично, быстро и с результатом.
Будьте Собой.
Я, как Я.
