Многие женщины воспринимают шестидесятилетие, как рубеж. Что там впереди? Пенсия, внуки, сериалы? Безусловно, с возрастом активность уменьшается. И уже не хочется спонтанно ехать к кому-то в гости или идти на последний сеанс в кино. Да, нужно признать, что жизнь в 60 не будет такой, как в 30. Но, тем не менее, она может быть интересной, яркой и насыщенной. Главное, захотеть этого и не позволять себе хандрить.
Преимущества возраста
Старение – естественный процесс, и никому не удастся его избежать. Понятно, что у кого вызывают положительные эмоции приметы времени на лице и теле. Но неизбежное нужно принять. А сделать это будет легче, если найти преимущества своего возраста.
Основное из них – это жизненный опыт. Как бы не сложилась жизнь, у человека к 60 годам сформировался определенный опыт. Это дает определенные преимущества.
К 60 годам люд уже не живут страстями, они более устойчивы в эмоциональном плане. По мнению ученых, к этому возрасту ум человека становится более рациональным. Это позволяет избежать принятия необдуманных решений.
К 60 годам женщины уже все о себе знают, и поэтому они более реалистично смотрят на жизнь, трезво оценивают свои возможности и силы. Зная свои преимущества и недостатки, человек может легче выстраивает отношения с другими. Ведь он знает, что можно выставить напоказ, а что лучше не демонстрировать.
После 60 у женщин, как правило, наступает период стабильности в жизни. Не стоит воспринимать это, как застой и болото. В стабильно и размерено текущей жизни есть своя прелесть, просто нужно научиться это ценить.
Чем заняться
Многие женщины теряются от того, что после выхода на пенсию им нечем заняться. Особенно в том случае, если дети живут далеко и женщинам не приходится оказывать помощь в воспитании внуков.
Но на самом деле есть немало интересных занятий, которыми можно наполнить свою жизнь. Нужно только найти занятие по вкусу.
Например, очень полезно начать вести здоровый образ жизни, если ранее вам не удавалось это делать. Если вы любите готовить, то интересным хобби может стать освоение новых блюд из меню правильного питания. Это и интересно, и полезно для здоровья.
Еще одно полезное увлечение – физическая активность. Может быть, стоит освоить азы йоги? Или заняться аквааэробикой? Очень здорово, если есть возможность ходить в спортзал и бассейн на групповые занятия. Так можно расширить круг общения, найти новых друзей.
А может, настало время заняться творчеством? У работающих женщин редко есть время на самореализацию, тем более, если есть дети. А с возрастом, как-то и желание что-то создавать и творить угасает. Но можно все же попробовать вспомнить о своих прежних увлечениях или попробовать что-то новое? Сейчас столько возможностей, что найти интересное для себя занятие не составит труда.
Мотивация
Очень важно иметь правильную мотивацию на то, чтобы сделать свою жизнь интереснее. Для этого стоит следовать таким правилам:
- Не зацикливаться на болезнях. С возрастом у многих есть проблемы со здоровьем. Все свои недуги нужно обязательно лечить и своевременно проходить обследования. Но старайтесь не превратить свои болезни в хобби, когда все разговоры сводятся только к болячкам.
- Откажитесь от стереотипов. Изгоняйте из головы мысль, что вам уже поздно чему-то учиться. Всегда стремитесь узнавать что-то новое, это очень интересно.
- Общение. Старайтесь расширить круг общения. Тем более что сейчас стало намного больше возможностей, ведь общаться можно не только вживую, но и через интернет. Но помните, что общение не должно быть попыткой вмешаться в чужую жизнь.
Старайтесь с оптимизмом смотреть в будущее, меньше критиковать и учитесь искать радость в любых моментах жизни. И тогда жизнь заиграет новыми красками.
<< Ставьте 👍 если понравилась статья. >>>
<<< Подписывайтесь на канал. >>>
< --- Спасибо, что читаете мой канал. --->