Для переболевших ⚠️ и не только, хочу рассказать о таком важном показателе крови, как Д-димер.
Что это и с чем его едят!?
Д-димер – продукт распада фибрина, который образуется в процессе распада тромба.
Возможный вариант повышения:
➡️ Был ранее пристеночный тромбоз вен нижних кончностей, который прошел бессимптомно. Тогда д-димер был - так как находился в процессе тромбообразования. А когда все разрешилось и тромбы стали вымываться - в связи с чем и повысился д-димер, который был связан с тромбоцитами.
❗️Безусловно, для профилактики рисков тромбоэмболий необходимо принимать препараты, которые вам назначит врач❗️
🌱Но можно дополнительно воспользоваться натуральными средствами, для помощи своему организму.
🍴Питание:
Рекомендуется увеличить в рационе мясо нежирных сортов, например: курица 🐔, индейка 🦃 или кролик 🐇 . Морская рыба тоже будет полезна: палтус, камбала и скумбрия. ✅ Все в отварном или запеченном виде.
💊 При повышенном Д-димере очень важен приём ОМЕГА-3.
В этом помогут: орехи и льняное семя, свежие овощи (лук-порей, шпинат, цветная капуста), фрукты (авокадо, малина), масло (льняное, рапсовое, оливковое).
В свой рацион можно включить продукты:
🥄семечки (в день можно съесть не более 30 гр.),
🥄горький шоколад – если нет противопоказаний (в день можно съесть 20–30 гр.),
🥄сок алоэ 1 чайная ложка натощак.
💊 Витамин Е.
Исключить такие продукты как:
* сахар (прямой и минимизировать непрямой)
* гречневая каша (кроме, зеленой)
* ягоды черноплодной рябины
* отвары из крапивы
* белокочанная капуста
* спелые бананы
Для вас полезно?