В течении всей нашей жизни, мы приобретаем разные привычки, как хорошие, так и плохие. Давайте рассмотрим самые важные привычки, которые помогают нашей жизни и которые ей вредят.
Хорошие привычки:
- Ежедневные упражнения - это очень важно для тонуса и хорошего самочувствия. Идти гулять. Пешие прогулки, фитнес, делайте хоть что-нибудь, делайте это регулярно.
- Духовное развитие - будь то посещение церкви, медитация или времяпрепровождение на природе, важно, чтобы мы инвестировали в свое психическое здоровье, это и есть духовный рост.
- Финансовая дисциплина - это просто, но мало кто этим занимается. К сожалению, мы живем в Мире потребителей и маркетинга, который нам постоянно навязывает купить не нужные нам вещи. Большинство людей чувствуют необходимость не отставать друг от друга, покупка новой одежды, машины и дома, чтобы произвести впечатление на других людей.
- Поддержание отношений - по мере того, как мы становимся старше, становится все сложнее поддерживать крепкие дружеские отношения. Много работы, семья, дети и БУМ, ты занят 24/7. Тем не менее, потратить пару минут на то, чтобы написать или позвонить старому другу, чтобы перекинуться парой слов, очень важно для поддержания отношений.
- Принятие ответственности - люди так просто обвиняют других в своих неудачах. Когда кто-то признает, что его жизнь является отражением принятых им решений, это признак смирения и сильного характера. У нас есть возможность выбраться из плохих обстоятельств. У нас всегда есть возможность выйти на новый уровень жизни.
- Приготовление еды - это объединяет людей. Во-первых, приготовление еды намного дешевле, чем поесть в большинстве ресторанов. Во-вторых, гораздо лучше готовить и есть здоровую пищу. Кроме того, приготовление пищи - отличный способ общаться с близкими людьми.
Плохие привычки:
- Зависимость - это обобщенное понятие, будь то алкоголь, наркотики, еда, секс или что-то еще, от чего вы зависимы и не представляете свою жизнь без этого. Страдающий от зависимости человек может нанести сильный психологический или даже физический урон своему здоровью.
- Лень - чем больше мы делаем, тем больше делаем. Эту концепцию легко понять. Точно так же, чем меньше мы делаем, тем легче впасть в такой образ жизни, где царствует лень и апатия. Не позволяйте лени проявляться в вашей жизни!
- Негативный разговор с самим собой - то, как мы говорим сами с собой, играет важную роль в нашей жизни. Восприятие - это реальность. Поэтому, когда мы постоянно воспринимаем вещи негативно, мы вынуждены относиться к своей жизни соответствующим образом.
- Быть как все - статус-кво всегда должен быть под вопросом. То, что поступать в институт является социальной нормой, это не значит, что это правильное решение. Брак - это обычное дело, но это не значит, что он нужен всем. Вам нужно перестать быть как все и начать критически мыслить, самостоятельно выбирать, что вам нужно в жизни.
- Кредитные карты - они вошли прочно в нашу повседневную жизнь. Исследования показывают, что, когда мы тратим наличные, мы тратим значительно меньше, чем когда мы используем пластик. Тем не менее, мы живем в то время, когда большинство людей имеют долги и продолжают транжирить деньги на право и на лево, не задумываясь о последствиях.
- Безответственность - проблемы возникают постоянно. Они могут возникнуть с соседом, супругом, коллегой или другим человеком. Самый простой способ уйти от решения проблемы - избежать того, что вызывает напряжение. Когда мы это делаем привычкой, наши проблемы увеличиваются. Поэтому важно встретить эти препятствия лицом к лицу, чтобы найти решение и двигаться дальше вперед.